Shumica e çifteve nuk janë në gjendje të diskutojnë me arsye. Të shfrysh bën mirë dhe lehtëson. Megjithatë grindja duhet të jetë produktive dhe të përfundojë me pajtim, në mënyrë që më pas të ndihet përsëri siguria tek njëri-tjetri.
Lehtë të thuhet por tepër e vështirë për tu realizuar. Sepse menjëherë sa ju pushton zemërimi, zemra vë alarmin: mbi 100 goditje në minutë. Perceptim i shtrembërohet, sulmoni, mbroni pozicionin tuaj, reagoni instinktivisht, arsyeja "fle".
Që në rast konfliktesh shpesh nuk godisni në shenjë, varet edhe nga kulturat e ndryshme të grindjes që keni trashëguar nga prindërit: dikush fluturon pjatat, tjetri kërkon harmoni në, natyrisht që nuk përshtateni.
Kush do të diskutojë në mënyrë konstruktive, duhet fillimisht të sqarojë: Cilin lloj diskutimi preferoni për një rrugë të paqme së bashku? Në fillim të shkrehësh inatin? Apo të radhisësh argumentet pro dhe kundër dhe të diskutosh për to?
Tema të përshtatshme për diskutim janë ato që nuk kanë të bëjnë shumë me ndjenjat sesa me qëndrimet. Përpara se të grindeni duhet të keni të qartë këndvështrimin. Mendoni një herë për atë që doni dhe nuk doni. Grindja ka kuptim kur dihet me saktësi se cilin qëllim kërkoni të arrini. Grindjet janë të padobishme nëse shkaku është disa vjeçar. Zemërimi nuk duhet grumbulluar. Kjo provokon vetëm keqkuptime.
Flisni në kohë për gjërat që nuk ju pëlqejnë dhe zgjidhni fjalë objektive dhe të drejtpërdrejta. Po aq i rëndësishëm është komunikimi jo-verbal: mos ironizoni me sy. Dhe mos tërhiqni cepin e buzës. Gjeste të tilla lëndojnë. Shmangia totale e një zënke sipas ekspertëve nuk është zgjidhje.
Disa shkencëtarë të Universitetit Michigan (SHBA) kanë zbuluar nga një studim i gjatë në kohë: Kush grindet, jeton më gjatë.
Kush e ndan zemërimin, zhgënjimin dhe shqetësimin, jeton më gjatë dhe më shëndetshëm. Nëse e bën edhe siç duhet, mund edhe të thellojë lidhjen. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Postman
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Prishtina Ticket
Nga AZTECH Electronics
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Katër shenjat e horoskopit janë të motivuara veçanërisht për të gjetur dashurinë këtë vit
Plutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
Parandaloni lagështinë në dritare me një truk pesë-minutësh
Pse nuk mund të buzëqeshim në foton e pasaportës?
Gjashtë mënyra për të gjetur më shumë gëzim dhe më pak stres këtë sezon festash
Tri mënyra se si ankthi ndikon në intimitet
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje