Shkencëtarët kanë testuar ndikimin e tre pijeve mbi qëndrueshmërinë e çiklistëve: qumështin me çokollatë, pijen energjike sportive dhe pijen përkatës për zëvendësimin e lëngjeve të humbura.
Disa çiklistë të trajnuar njëherë i kanë zbrazur rezervat e glikogjenit me anë të ushtrimeve, dhe pastaj pas pushimit njëorësh kanë pirë njërën nga pijet e lartpërmendura dhe kanë vozitur biçikletat e tyre deri sa kanë mundur.
Ata të cilët kishin pirë qumësht me çokollatë kishin vozitur 43-51% më gjatë sesa ata të cilët kishin konsumuar dy pijet tjera.
Të gjitha pijet kanë pasur vlerë të njëjtë energjetike, prandaj suksesin qumështit me çokollata autorët studimit të botuar në revistën “Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism”, e shpjegojnë me praninë e karbohidrateve dhe yndyrave në të.
Promo
Reklamo këtu
Nga Turkish Steel
Nga Edil Project
Nga Kosmonte Foods
Nga Elfije Boletini
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Si i ngrohin shtëpitë njerëzit që jetojnë në vendin më të ftohtë në botë, fatura e ngrohjes vetëm 8 dollarë
Largoni njollat e yndyrës në mure me këto produkte shtëpiake
Në bregdetin e Gjirit Persik ndodhet qyteti që shënon rritjen më të shpejtë
Udhëzime të rreme për pastrimin e çizmeve: Do t'i shkatërroni dhe do të mbeten njollat e përhershme
A jeni një person i lumtur? Ajo që shihni së pari do të zgjidhë dilemën tuaj
Porno-ylli Mia Khalifa i përgjigjet pyetjes më të shpeshtë të internetit: Si ta bëni një grua të përjetojë orgazëm
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
Mashtrimi me pension invaliditeti në Zvicër, gruaja nga Kosova përfitoi pa të drejtë 173 mijë franga
Egli tha se nuk e njeh, kundërpërgjigjet Xheneta: E di shumë mirë se kush jam
Mbyllja e qendrave ilegale për punë sociale në veri, analistët paralajmërojnë për raportet me SHBA-në
Zelensky: Kemi nevojë për 20 sisteme raketore Patriot, do t’i paguajmë
E zgjodhi për ta rikthyer në lojë, G Bani tani ndërron mendim për Gjestin - e quan lojtar të shkëlqyer
Merz përjashton edhe një herë koalicionin me AfD - pasi Weidel thotë se duart e saj janë 'zgjatur' për t'u bashkuar me një qeveri