Shpesh jeni pyetur ndërsa keni qenë në dietë, nëse do të ishte problem po të hanit ca patate të fërguara, gjegjësisht ‘pomfrit’. Nga tash nuk duhet t’ju shqetësojë kjo çështje, sepse studimet e reja tregojnë se mund ta bëni këtë.
Një studim i realizuar nga Universiteti i Kalifornisë ka treguar se edhe patatet e fërguara janë pjesë përbërëse e dietës. Në fakt, shkencëtarët kanë caktuar një meny për 86 persona me mbipeshë, të cilët e kanë ndjekur për tre muaj.
Karakteristikë e kësaj menyje ka qenë përmbajtja e patateve- nga pesë deri në shtatë porcione në javë.
Pas tre muajsh, të gjithë pjesëmarrësit në këtë program ushqyes kishin humbur kilogramë. Mirëpo, duhet ta dini se gjithçka varet nga ajo se si është i përgatitur ‘pomfriti’ dhe sa hani.
“Temperatura ideale për fërgimin e patateve është në mes të 170 dhe 180 gradë Celsius”, këshillojnë nutricionistët. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Fafa Resort
Nga Auto Mita
Nga UBT
Nga Foleja
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Asnjëherë mos flini me çorape gjatë natës
Shenjat e zodiakut që shkojnë më mirë me introvertët
Jepni një shkëlqim furrës me dy përbërës që i keni në shtëpi
Temperatura ideale për të ngrohur shtëpinë pa i rritur faturat e energjisë
Përse është vagjina fantastike
Zhurma e çuditshme e ventilatorit në banjë, ky mund të jetë problemi
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Përzgjedhësi i Serbisë, Stojkovic befason me fjalët e tij për Granit Xhakën
NASA publikon atë që po vlerësohet si "pamja më e qartë e Marsit ndonjëherë"
Sveçla pas aksionit të Policisë në veri: Po zgjatet lista e kriminelëve të strehuar në Serbi
Buzhala paralajmëron padi për "gurthyesin": Jam shty me Hashim Thaçin e jo me Xhelal Sveçlën
Ukraina godet 'qendrën ruse të naftës' ndërsa Zelensky thotë se lufta po hyn në 'fazë vendimtare'
Vuçiq reagon pas vendimit të Kosovës për heqjen e kufizimit për mallrat nga Serbia