Në botë mbizotëron mendimi që njerëzit për shëndet duhen në ditë të pinë dy litra ujë, por sipas shkencëtarëve australianë kjo ide jo vetëm që është tërësisht e padobishme.
Dr. Spero Tsindos nga Universiteti La Trobe pohon se mbizotëron mendimi që shfaqja e etjes do të thotë që jemi të dehidruar, ndërsa për të shmangur situatën e tillë të rrezikshme, pimë sasi të mëdha të ujit. Kjo rrallë ka efekt më të madh se sa hollimin e urinës. Kur jemi të etur duhemi të pimë ujë, por lëngjet i fitojmë edhe nga ushqimi dhe pijet tjera”, pohon dr. Tsindos.
Profesori australian tha se si njerëzit një pjesë të mirë të nevojave ditore për lëngje i përmbushim me konsumimin e pemëve dhe perimeve, pastaj me çaje, lëngje, kafe dhe lëngje, të tjera.
Dr. Tsindos po ashtu ka kritikuar pohimet që pirja e sasive të mëdha të ujit ndihmon te humbja e kilogramëve, duke theksuar se si ushqimi me përqindje të lartë të lëngjeve është zgjidhje më e mirë gjatë dobësimit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Natural Pool & Spa
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga American School of Kosova
Nga Golden Eagle Energy Drink
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Një përbërës pastron gjymin e ujit nga gëlqerja si një shaka
Njeriu më i zgjuar në botë: Kështu jeton Christopher Langan i cili është personi më inteligjent në planet
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Ujori
10 shtetet me femrat më të bukura në botë
Sekreti i Steve Jobs për ide brilante: Çfarë është “rregulli i 2 orëve” dhe si funksionon?
Ja pse nuk duhet të përkëdhelni qentë që takoni në rrugë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
"E ka mësuar dhoma e rrëfimit çfarë të bëjë", Gresa godet produksionin e BBVK?
A po keqpërdorën punëtorët e Bangladeshit nga kompanitë në Kosovë?
“Ti je si qen i vogël”, përplasje e ashpër mes Xuxit dhe Drilonit
Vogëlushi shqiptar që kaloi sigurimin në "Santiago Bernabeu" dhe mori përqafimin dhe fanellën e Kylian Mbappe
Balje: Nuk e votoj Kurtin e asnjë qeveri pa u plotësuar kushtet e boshnjakëve
Haradinaj i ashpër me Gërvallën: Një bandite ordinere që s’e di çfarë flet