Me refleksologji është e mundshme të eliminohen stresi, presioni dhe dhembja...
Kjo teknikë përdor manipulimin e pikave të presionit trupor, zakonisht këmbët, por edhe duart e veshët, për t‘u dhënë impulse pjesëve të tjera të trupit. Sipas refleksologëve, në trup ka mbetje kripërash dhe kristalesh të tjera, apo edhe acidesh të cilat përqendrohen rreth fundit të nervave në këmbë, ndaj ato ndihen shpesh të rënduara.
Ndonjëherë vështirësitë tuaja janë të zgjidhshme me prekje të rëndomtë por të qëlluara. Në qoftë se vuani nga pagjumësia apo nga menstruacionet e dhembshme, mbase refleksologjia do të jetë mikja juaj e re!
Flini gjumë mirë
Për të bërë gjumë sa më të mirë, bëjini masazh të dy gishtërinjve të mëdhenj të këmbëve para se të shtriheni në krevat. Pika e cila gjendet menjëherë nën majën e gishtave paraqet gjëndrën e cila rregullon hormonin e gjumit të quajtur melatoninë. Me masazhin e pjesës tjetër të gishtit të madh, trupi do të lirohet nga endorfina, gjë që do të ndiheni të relaksuar.
Zbutni simptomat
Në qoftë se gjatë menstruacioneve keni ngërçe të theksuara, shtrëngoni lehtë zonën rreth kërdhokullave. Me dorën tjetër shtrëngoni mesin e gishtit të madh të së njëjtës këmbë. Ky tretman do t’i qetësojë vezoret dhe mitrën, por gjithashtu edhe hipotalamusin e gjëndrës e cila rregullon nivelin e hormoneve.
Zgjidhni problemin me sinuset
Në qoftë se keni probleme me sinuset apo shpesh vuani nga dhembja e kokës, me gishtërinj ngadalë dhe fuqishëm bëjuni një presion gishtërinjve të të dyja këmbëve. Me këtë metodë do t’i pastroni rrugët e hundës, por edhe do të liroheni nga dhembja e kokës, e cila mund paraqitet te këto pengesa.
Lëvizni…
Nivelin e energjisë mund ta arrini me masazhin e pjesës së poshtme të shputës, pak para kyçit. Kjo pjesë e këmbës paraqet gjëndrën e adrenalinës, e cila trupit i jep sasinë e forcës. Refleksologjia është shkathtësi e lashtë e shërimit, e cila bazohet në parimin e zonave refleksive në shputa, në shuplaka dhe në veshë, të cilat u përgjigjen të gjitha pjesëve të trupit, organeve dhe gjëndrave. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Cinestar
Nga Etna Group
Nga Central Park
Nga Super Viva
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Të ulurit në këtë mënyrë mund të na sigurojë fleksibilitet dhe lëvizshmëri më të mirë të ijëve, thonë mjekët
Shumë njerëz besojnë se sëmuren për shkak të të ftohtit – është kjo e bazuar shkencërisht apo një mit?
E thonë edhe ekspertët, ja periudha më e mirë për të pirë kafe
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Rrëfimi tronditës i Bernardit, tregon se si fëmijë u dhunua nga një burrë: Pasi bëra grua e fëmijë, kuptova se isha homosekual
Familja e G Banit dërgojnë letër në BBVA, dhe dalin kundër veprimeve të djalit të tyre: I kërkojmë falje familjarëve të Gjestit
SHBA i jep dritën e gjelbër FSK-së për blerjen e helikopterëve
Publikohen pamjet e protestës për Gjestin para Top Channel, të pranishëm edhe Policia e Shtetit
Amber çohet dhe kërkon të largohet në mes të spektaklit nga BBVA: Nëse Gjesti është shembulli, unë po iki që tani
U vlerësuan si "plehra", por tani janë të pazëvendësueshëm për ukrainasit: Transportuesi legjendar i luftës në Vietnam, në një zenit të ri