Ekspertët e Organizatës Botërore të Shëndetësisë, kanë vlerësuar se më së paku një miliardë e gjysmë njerëz në botë, kanë peshë të shtuar, e cila paraqet një problem global për të rriturit dhe të rinjtë.
Rreth 20 milionë fëmijë më të rinj se pesë vjet kanë probleme me peshën. Një prej institucioneve më të mëdha shëndetësore në SHBA, “Kaiser”, ka nisur një projekt për të kontrolluar peshën me ndihmën e një “ditari për ushqim”, i cili ka treguar rezultate të shkëlqyeshme.
Hulumtimi ka përfshirë 1600 njerëz, me peshë të rritur trupore, të cilët në periudhë prej 30 muajsh kanë shkruar çfarë kanë ngrënë.
Sipas studiuesve, ata të cilët kanë mbajtur “ditar”, kanë humbur dyfish më shumë kilogramë se sa ata të cilët nuk kanë shkruar mënyrën se si janë ushqyer. Sipas tyre, nëse shkruhet gjithçka që futet në organizëm, njerëzit do të kenë parasysh çka dhe sa hanë.
Të gjithë pjesëmarrësit në projekt kanë konsumuar tre herë në ditë pemë dhe çdo të diel janë marrë me aktivitete fizike.
Nga Fasal
Nga Neptun
Nga Albi Mall
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Arsyeja e çuditshme pse nuk duhet të mbështesni kurrë kokën në dritaren e aeroplanit
Pesë shtëpi të vendosura në vendet më të rrezikshme në botë: A do të guxonit të kalonit natën në to?
Pse macja vjell ushqimin? Nëse ajo e vjell të paktën një herë në javë, kontaktoni veterinerin
Arsyeja e çuditshme pse nuk duhet të mbështesni kurrë kokën në dritaren e aeroplanit
Pesë shtëpi të vendosura në vendet më të rrezikshme në botë: A do të guxonit të kalonit natën në to?
Përse është vagjina fantastike
Kuzhina e vogël e ëndrrave: Çdo centimetër përdoret në maksimum, ka vend për gjithçka
Temperatura ideale për të ngrohur shtëpinë pa i rritur faturat e energjisë
Gjëja që duhet të vendosni gjithmonë në dysheme në mënyrë që shtëpia të jetë e ngrohtë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Ylli i Real Madridit ulërin nga dhimbjet e mëdha pas lëndimit të tmerrshëm që pësoi ndaj Villarrealit
Kader Kicaj pjesë e kinematografisë evropiane?
Ronaldo kërkon nga drejtuesit e Al Nassr t’i bëjnë yllit të Man Cityt një ofertë prej një milionë eurosh në javë
Mysafirëve në "daljen e parë publike në 11 vjet" të Michael Schumacher iu dha një rregull i rreptë për t'u ndjekur
Xhuli Nura zbulon lidhjen e re: Djaloshi nga Zvicra është më i ri se ajo
Dyshohet se përmban një oqean dy herë më të madh se ai i Tokës, NASA gati të nisë anijen më të madhe kozmike drejt hënës së Jupiterit