Se ngrënia e kafjallit (shujtës mëngjesore) është shprehi e shëndoshë, që moti ekzistojë dëshmitë shkencore.
Shkencëtarët e New York-ut e kanë provuar këtë në njerëzit që i kanë hulumtuar: ata që kanë ngrënë çdo ditë kafjall, për një vit kanë humbur rreth 15 kilogramë, ndërsa ata që e kanë ‘kërcyer’ shujtën mëngjesore, në vend të truphollësisë, kanë shtuar kilogramët e padëshiruar!
Zvogëlimi për 5 deri 10 për qind e peshës trupore, do t’ju:
• zvogëlojë rrezikun nga vdekja e hershme për 20%
• ulë shtypjen e gjakut për më shumë se 10 njësi
• ulë nivelin e sheqerit për 50%
• ulë trigliceridet për 30%
• ulë nivelin e kolesterinës për 30%
• rritë vetëbesimin dhe sukseset personale për 40%
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëJepni një shkëlqim furrës me dy përbërës që i keni në shtëpi
Temperatura ideale për të ngrohur shtëpinë pa i rritur faturat e energjisë
Asnjëherë mos flini me çorape gjatë natës
Shenjat e zodiakut që shkojnë më mirë me introvertët
Insekti që del mbi tokë një herë në 17 vite (Video)
Si ta vononi ejakulimin dhe të keni seks të mahnitshëm
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Përzgjedhësi i Serbisë, Stojkovic befason me fjalët e tij për Granit Xhakën
NASA publikon atë që po vlerësohet si "pamja më e qartë e Marsit ndonjëherë"
Sveçla pas aksionit të Policisë në veri: Po zgjatet lista e kriminelëve të strehuar në Serbi
Buzhala paralajmëron padi për "gurthyesin": Jam shty me Hashim Thaçin e jo me Xhelal Sveçlën
Ukraina godet 'qendrën ruse të naftës' ndërsa Zelensky thotë se lufta po hyn në 'fazë vendimtare'
Vuçiq reagon pas vendimit të Kosovës për heqjen e kufizimit për mallrat nga Serbia