Tinejxherët të cilët flenë jo mjaftueshëm dhe në mënyrë jo kualitative, kanë rrezik më të madh për të vuajtur nga presioni i lartë i gjakut, thotë shkencëtarët amerikanë.
Ky është studimi i parë i cili tregon lidhjen e presionit të gjakut dhe gjumit tek adoleshentët. Hulumtimet paraprake të bëra te të rriturit, kanë treguar se personat të cilët në mesatare flenë afro gjashtë orë, kanë rrezik të shtuar për të pasur shtypje të lartë të gjakut.
Studimet e reja, të realizuara me 238 persona të moshës 13 deri në 16 vjeçare, kanë treguar se çdo i shtati person i studiuar ka shtypje të lartë të gjakut dhe se rreziku është tri herë më i lartë tek ata që kanë pasur gjumë jokualitativ ose që kanë fjetur më pak se 6.5 orë.
Shkencëtarët thonë se gjumi jokualitativ është faktor më i fuqishëm për të rritur tensionin e gjakut, krahasuar me peshën e rritur trupore, siç është llogaritur deri tash.
Promo
Reklamo këtu
Nga Turkish Steel
Nga Edil Project
Nga Kosmonte Foods
Nga Elfije Boletini
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Udhëzime të rreme për pastrimin e çizmeve: Do t’i shkatërroni dhe do të mbeten njollat e përhershme
Në bregdetin e Gjirit Persik ndodhet qyteti që shënon rritjen më të shpejtë
A jeni një person i lumtur? Ajo që shihni së pari do të zgjidhë dilemën tuaj
Në bregdetin e Gjirit Persik ndodhet qyteti që shënon rritjen më të shpejtë
Si i ngrohin shtëpitë njerëzit që jetojnë në vendin më të ftohtë në botë, fatura e ngrohjes vetëm 8 dollarë
Fritezat me ajër të ngrohtë mund të jenë shumë të rrezikshme, nëse i përdorni gabimisht
Tri shenjat e horoskopit që ka më shumë gjasa të jenë dhe të ndihen ‘single’
Rregullat e Bontonit të cilat të gjithë njerëzit duhet t’i dinë
10 shtetet me femrat më të bukura në botë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
Livia eliminohet nga Big Brother VIP Albania
Muhamet Dragusha zbulon klubin që ia ndërtoi shtëpinë
Si përfundoi në fajde furrtari nga Prizreni?
Analistët: LVV-ja synon të “peshkojë” deputetë opozitarë për formimin e qeverisë
Paradoksale: Në Dragash mbi 240 vota për partitë serbe, edhe pse atje nuk ka serbë
Palestinezi që ka qëndruar më së gjati në burg, izraelitët pritet ta lirojnë