Përfitimet e këndimit në dush

Këshillat e Michelle Obama për të përballuar depresionin: ‘Zhvilloni mjetet tuaja’ dhe jepini vetes një pushim

Ja se si të frenoni zakonet tuaja të pirjes, ngrënies dhe shpenzimeve pandemike

Bëni këtë test personaliteti nga psikiatri i famshëm: Çfarë tregohet në këtë fotografi?

Disa mënyra për të përmirësuar disponimin tuaj

Veproni në këtë mënyrë për t’u qetësuar kur inati ju kaplon

Një e treta e njerëzve që kanë kaluar coronavirusin diagnostikohen me një sëmundje mendore

Problemet më të zakonshme të shëndetit mendor pas lindjes

Disa shenja që tregojnë se po përjetoni stres të tepërt

Si mund të ulin lojërat elektronike ankthin dhe stresin

Ekzistojnë pesë lloje të depresionit – dhe secili ka simptoma të ndryshme, zbulojnë ekspertët

Princi William ka një mënyrë të zgjuar për të shmangur ankthin gjatë mbajtjes së fjalimeve

Disa mënyra se si të përballeni me pasojat psikologjike të pandemisë