Ndjeshmëria e thellë emocionale është diçka për të cilën duhet të ndihesh krenar/e, por kërkon gjithashtu kujdes
Nëse ndjen emocionet gjithmonë afër sipërfaqes dhe shpesh je i ndjeshëm ndaj kritikave për shkak të kësaj, nuk je vetëm. Njerëzit që janë shumë të vetëdijshëm për ndjenjat e tyre shpesh përballen me etiketime negative si “i/e ndjeshëm/e”, “i/e tepërt”, ose “i/e dobët”.
Por çfarë ndodh nëse kjo natyrë e fortë emocionale nuk është një mangësi, por një dhuratë që thjesht duhet zhvilluar?
Ky nivel i lartë i vetëdijes emocionale lidhet me një koncept të quajtur “interceptim” – një ndjeshmëri e brendshme që krijon bazën për emocionet tona. Ky është një rrjet i ndërlikuar sinjalesh të brendshme që i dërgojnë trurit informacione nga zemra, mushkëritë dhe sistemi gastrointestinal.
Tek njerëzit me një ndjeshmëri të fortë emocionale, këto sinjale janë më të pranishme në vetëdije dhe ndihen më thellë se tek të tjerët.
Vlera e vetëdijes së fortë emocionale
Njerëzit që janë më emocionalë shpesh janë të suksesshëm në fushat e tyre dhe kanë një ndjeshmëri të veçantë ndaj ndjenjave të të tjerëve. Ata shpesh janë personat të cilëve u drejtohen të tjerët kur duan dikë me të cilin të flasin. Megjithatë, kjo thellësi emocionale mund të shkaktojë sfida, sidomos kur ndjenjat janë të vështira për t’u kontrolluar dhe nuk pranohen nga shoqëria. Ndërsa shpesh ndjeshmëria mund të trajtohet si dobësi, në të vërtetë, është një fuqi e brendshme e madhe që mund të ndihmojë në krijimin e lidhjeve më të thella.
Përqafimi dhe njohja e natyrës suaj emocionale
Mënyra më e mirë për të përballuar këtë dhuratë është ta përqafosh atë dhe të thellosh lidhjen me ndjenjat e tua. Është e rëndësishme të mësosh t’i dëgjosh këto ndjenja pa u mbingarkuar nga to, duke i trajtuar me butësi dhe mirëkuptim. Duke i kuptuar dhe pranuar ndjenjat e tua, mund të krijosh një lidhje më të mira me veten dhe me të tjerët.
Ndjenja + kuptim = lidhje
Për ata që janë emocionalë, është gjithashtu e rëndësishme të ndërtojnë aftësinë për t’u lidhur me të tjerët, edhe kur ata nuk ndajnë të njëjtën thellësi emocionale. Kjo mund të jetë e vështirë, veçanërisht kur ndjen që dikush tjetër nuk mund t’i shprehë emocionet në të njëjtën mënyrë si ti. Por është thelbësore të kujtojmë se ndjenja të tilla janë një forcë dhe mund të përdoren për të ndërtuar marrëdhënie më të sinqerta dhe të thella.
Forca e emocioneve të vërteta
Ekziston një forcë e madhe në ndjeshmërinë e vërtetë dhe në pranimin e natyrës emocionale. Duke e kthyer këtë ndjeshmëri në një forcë, jo vetëm që do të ndihesh më i/e sigurt në vetvete, por do të krijosh një hapësirë ku të tjerët ndihen më të lirë për të qenë të vërtetë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Pesë shtëpi të vendosura në vendet më të rrezikshme në botë: A do të guxonit të kalonit natën në to?
Pse macja vjell ushqimin? Nëse ajo e vjell të paktën një herë në javë, kontaktoni veterinerin
Kuzhina e vogël e ëndrrave: Çdo centimetër përdoret në maksimum, ka vend për gjithçka
Pesë shtëpi të vendosura në vendet më të rrezikshme në botë: A do të guxonit të kalonit natën në to?
Kuzhina e vogël e ëndrrave: Çdo centimetër përdoret në maksimum, ka vend për gjithçka
Përse është vagjina fantastike
Pse macja vjell ushqimin? Nëse ajo e vjell të paktën një herë në javë, kontaktoni veterinerin
Si ta shndërrosh ndjeshmërinë emocionale në një superfuqi
Si ta ndihmojmë veten nëse ndjehemi të deprimuar?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Cili vend i BE-së ka më shumë njerëz që mësojnë shumë gjuhë?
Rrëfimi i dy paraguajanëve që mahniten me sakrificën e familjes Jashari kur vizitojnë Prekazin
Ronaldo u cilësua 'i paturpshëm' nga fansat për atë që postoi në YouTube momente pasi Messi fitoi trofeun me Inter Miamin
Detaje se si Michael Schumacher komunikon me familjarët pas 'paraqitjes së parë publike' në 11 vjet
Pamje rrëqethëse, filmohet momenti kur rrufeja godet shëtitoren në Tivar
Gjatë një sulmi ajror, ushtria izraelite godet depon ruse në bazën ushtarake në Siri