Gjithçka varet nga temperatura e ujit…
Për shumë njerëz, larja në një banjë të ngrohtë pas një dite të gjatë në punë është shpëtim. Relakson, qetëson, ngroh dhe ju ndihmon të flini më mirë.
Megjithatë është e rëndësishme të kuptohet se temperaturat e larta të ujit jo vetëm që mund të përmirësojnë mirëqenien, por edhe të dëmtojnë shëndetin nëse merren në mënyrë të gabuar.
Para së gjithash, nuk duhet të praktikoni banja të ngrohta çdo ditë, në mënyrë që të mos dëmtoni integritetin e lëkurës për shkak të njomjes së tepërt dhe dëmtimit të shtresës hidrolipidike, transmeton Telegrafi.
Në mënyrë të ngjashme, nuk duhet të praktikoni larjen e përditshme me shkumë, kripë deti ose produkte të tjera kozmetike.
Temperatura e ujit është gjithashtu e rëndësishme – sa më e lartë të jetë, aq më pak kohë duhet të qëndroni në ujë për të shmangur mbinxehjen dhe reagimet negative të enëve të gjakut, thonë mjekët.
– Pra, nëse uji është rreth 35-37 gradë, koha e kaluar në të nuk duhet të kalojë 20-25 minuta. Nëse uji është më i lartë se 40 gradë, nuk rekomandohet të kaloni më shumë se 10 minuta në të. Kjo mund të çojë në vazodilatim të tepruar dhe marramendje, humbje të vetëdijes. Mbinxehja e trupit është gjithashtu e mundur. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëShitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
Në vitin 2017 punonte në ndërtimtari, ndërsa tani ftohet nga Kroacia për në Euro 2024: Kush është Marco Pasalic
I akuzuari: Bashkë me familjen kam mbi 10 milionë euro pasuri, s’kam pasur nevojë të pastroj para
Spahiu: Në shtator nis seria e vrasjeve hakmarrëse të kriminelëve, porosi nga Dubai
Aksioni i Policisë në veri, u konfiskuan rreth 75 milionë dinarë, 1.6 milion euro, dollarë e franga
Gjyqtari përdori një rregull që pak kush e njeh në boks gjatë humbjes së Furyt nga Usyk
Shtëpia e Bardhë: Presidenti iranian 'kishte gjak në duart e tij'