Mos i hidhni bishtat e qershive! Ato bëjnë mrekulli për shëndetin tuaj dhe qe si t’i përgatisni
Qershitë kanë “vlerën më të madhe shëruese, sepse janë të pasura me antioksidantë, janë të mira kundër inflamacioneve dhe janë të dobishme në parandalimin dhe trajtimin e artritit
Ato janë gjithashtu një nga frutat e rralla që përmbajnë melatonin, e cila mund të ndihmojë në trajtimin e pagjumësisë”, thuhet në librin “Healing Foods”.
Janë të pasura me vitamina C, A dhe E dhe dietologët i rekomandojnë në sasi të pakufizuar sepse pastrojnë trupin nga toksinat dhe nuk irritojnë stomakun, transmeton Telegrafi.
Qershitë janë një burim i shkëlqyer i kaliumit, hekurit, zinkut, bakrit dhe manganit, por pak e dinë se kërcelli është gjithashtu i shkëlqyeshëm për shëndetin.
Për çfarë janë të mira bishtat e qershisë?
▪ Nëse bëni çaj nga bishtat e qershisë, këto janë të gjitha efektet pozitive që mund të ndieni: Kjo pije ndikon në punën e veshkave dhe traktit urinar.
▪ Besohet gjithashtu se mund të ndihmojë në heqjen e gurëve në veshka. Dhe përveçse forcon të gjithë trupin dhe rikthen energjinë, ky çaj është i mirë edhe për personat që vuajnë nga reumatizma.
Përgatitet shumë lehtë. Gjithçka që duhet të bëni është të bëni sa më poshtë:
Thajini mirë bishtat në diell dhe më pas zieni një grusht bishta në një litër ujë. Hiqini nga zjarri dhe i mbulojeni me një tabaka. Lërini të qëndrojnë për rreth një orë dhe më pas kullojini.
Tani pija është gati për t’u konsumuar dhe nëse dëshironi mund ta ëmbëlsoni me mjaltë. Pija pihet 3-4 herë në ditë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Aktiviteti i tepërt fizik çon në fertilitet? Ja ç’thonë studiuesit
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'