16 kilogramë muskuj në gjysmë viti është pothuajse e pamundur – përveç nëse jeni Conor McGregor
Conor McGregor u lëndua në korrik në një ndeshje kundër Dustin Poirierit. Disa parashikuan fundin e karrierës së tij, por irlandezi deklaroi së fundmi se peshonte 86 kilogramë, ndërsa pesha luftarake për ndeshjen me Poirierin ishte 70 kilogramë
Në një intervistë për AS spanjolle, ai njoftoi se kjo ishte për shkak të gjashtë vakteve të planifikuara me kujdes në ditë dhe peshave të lira.
Ushtrimet ishin të fokusuara në hipertrofinë (rritja e muskujve), dhe kjo është hera e parë në karrierën e tij MMA që ai ndryshon ndjeshëm peshën, transmeton Telegrafi.
View this post on Instagram
Një fillestar tipik mund të fitojë masë të konsiderueshme muskulore me stërvitjen dhe ushqimin e duhur, por Connor nuk është një fillestar tipik, ai ka qenë fizikisht aktiv për dekada.
Duhet të kemi parasysh se mosha biologjike, përvoja, gjenetika, programi stërvitor, ushqimi janë gjithashtu të rëndësishme për ndërtimin e muskujve, por McGregor është një nga sportistët më të pasur në botë falë investimeve të tij në biznes dhe jemi të sigurt që ka ekspertë të lartë.
Në mesin e “njohësve” të internetit ka teori që ai ka përdorur steroide, por UFC-ja mund ta mbyllë karrierën e tij me një test të vetëm, ndaj dyshojmë në këtë teori.
Ai është pa dyshim shumë i motivuar për t’u rikthyer në ring, por tashmë ka njoftuar se ky do të jetë rikthimi më i madh në historinë e sportit dhe ne jemi sinqerisht të interesuar se si do të zhvillohet më tej legjenda e irlandezit Conor McGregor.
Nëse dëshironi të njëjtën gjë si Conor, duhet të jeni realistë me qëllimet tuaja dhe sistemin e arritjes së qëllimeve. Duhet durim dhe punë e vështirë, veçanërisht nëse arritja në formë nuk është pjesë përbërëse e punës suaj.
Përparimi do të vijë, qëndrueshmëria është e rëndësishme dhe krahasimi me njerëz të famshëm që kanë një ekip të lartë ekspertësh nuk do t’ju ndihmojë aspak. Por nëse mund t’ju motivojë sikurse ne jemi të motivuar nga montazhet e trajnimit nga Rocky dhe Creed – thjesht vetëm përpara. /Telegrafi/
Nga IP Petrol
Nga Emona Center
Nga Edil Project
Nga Bau Market
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
A e dini se çfarë kuptimi ka simboli i "fluturës" në makinën larëse – pyetja ka nxitur debat të madh në internet
Një enigmë matematikore me dy zgjidhje? Provoni të arrini përgjigjen përfundimtare
Ja si të lani pantallonat prej lëkure: Mos bëni gabime prej fillestari
Harrojini bisedat e pista! Shprehjet e fytyrës janë më efektive për të përcjellë atë që dëshironi gjatë seksit
Kodi sekret i kënaqësisë femërore
Një detyrë e thjeshtë në të cilën 90 për qind e njerëzve bëjnë gabime: Bëni sytë katër dhe përpiquni ta zgjidhni!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Vuçiq humb kontrollin gjatë konferencës, analisten amerikane Ivana Stradner e quan të çmendur
“Shko atje ku ka deve, kjo tokë është Evropë” – përplasje e ashpër mes Kelmendit dhe Shalës
Vëllai i Rrustem Llapit flet për vrasjen e serbit në Gjermani: Është zënë diçka ngushtë Rrusta, ai as shijen e alkoolit nuk e di
Pse SHBA-ja bleu 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Eksperti i leximit të buzëve zbulon fjalët që Salah ia tha Kloppit gjatë përplasjes së ashpër
Mësohet arsyeja pse Liverpooli vendosi kundër emërimit të Ruben Amorim si trajner të ri