Dana Glowacka e thyen rekordin botëror të ushtrimit “plank” duke qëndruar mbi 4 orë në atë pozitë
Nëse ndonjëherë e keni performuar ushtrimin plank, me siguri e dini sa i vështirë është.
Ky ushtrim kërkon të shtriheni dhe të qëndroni vetëm me duar dhe me gishta të këmbëve, transmeton Telegrafi.
Ndonëse shumica e njerëzve lodhen vetëm disa sekonda ose pak minuta pas këtij ushtrimi, kjo nuk vlen për Dana Glowackan.
Dana glowacka është një femër nga Montreali e cila së fundmi e ka thyer rekordin në qëndrimin e pozitës plank duke qëndruar 4 orë e 20 minuta.
Po pra, 4 orë e 20 minuta!
Rekordi i kaluar botëror kishte qenë 3 orë e 30 minuta, që nënkupton se Glowacka e ka thyer rekordin duke qëndruar për thuajse 1 orë më shumë.
Një video e saj tregon se ajo ishte duke u dridhur shumë më pak sesa që do të ishim dridhur ne vetëm pas 30 sekondave në këtë pozitë.
Glowacka është një entuziaste e fitnesit dhe forcën e saj e ka ndërtuar përmes aktiviteteve si joga.
Ajo ka shkruar në Instagram-in e saj se vëllai e ka befasuar me një udhëtim 24-orësh vetëm për ta mbështetur atë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëFemrat në këto vende janë krenare për të pasmet e tyre!
Përse meshkujt vrapojnë pas prapanicës së femrës?
Pse duhet të mbajmë folien plastike në frigorifer?
E tradhtoni partnerin në ëndrrat tuaja seksuale? Neurokirurgu zbulon se çfarë do të thotë - dhe nëse duhet të shqetësoheni
Pesë nuancat që nuk shkojnë me grinë në shtëpi, sipas arkitektëve
Kjo gjë në kuzhinë thuhet se ka më shumë baktere se tualeti
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'