Pavarësisht përpjekjet tona për të mbetur të hollë, duket se gjatë sezonit të festave shtojmë më shumë peshë. Pse ndodh kjo? Një studim i ri ka një përgjigje të habitshme.
Shumë prej nesh jemi të njohur me fenomenin e shtimit të peshës gjatë pushimeve, transmeton Telegrafi.
Pra është e vërtetë që gjatë pushimeve ne jemi më të ekspozuar ndaj ushqimeve të shijshme se pjesa tjetër e vitit.
Disa studime kanë treguar se në dimër, ne vazhdojmë të shtojmë pavarësisht përpjekjeve për t’i humbur ato. Pse?
Një studim i ri – nga studiuesit në Universitetin e Alberta në Edmonton, Kanada – zbulon një fajtor të papritur për fitimin e peshës gjatë dimrit: mungesa e dritës së diellit.
Hulumtuesit, të cilët u drejtuan nga ekspertët, shqyrtuan efektin e dritës së diellit në qelizat e yndyrës nën lëkurore, ose qelizat e bardha të yndyrës që mund të gjenden nën lëkurën tonë.
Rezultatet e hetimit të tyre e bëjnë këtë një studim të shkëlqyer, dhe u botua kohët e fundit në revistën shkencore.
Si e djegë drita e diellit yndyrën
Drita dhe ekipi kanë ekzaminuar të ashtuquajturin ind i dhjamit të bardhë nën lëkurë, i cili, siç shpjegojnë autorët, është “depoja kryesore e yndyrës në njerëz dhe një faktor qendror në rregullimin e metabolizmit të tërë trupit”.
Yndyra e bardhë njihet si lloji i keq i yndyrës, sepse ruan kaloritë që digjen në mënyrë ideale në energji.
Nëse është jofunksionale, ky lloj i yndyrës mund të çojë në çrregullime kardiomi-metabolike si obeziteti, diabeti dhe sëmundjet e zemrës.
Për të testuar më tej zbulimin e tyre, shkencëtarët morën mostra nga pacientët që i nënshtrohen kirurgjisë për humbje peshe dhe shqyrtojnë efektin e dritës blu të diellit në qelizat e yndyrës.
Dhe kjo është çfarë kanë gjetur:
Kur gjatësi e valëve e dritës blu të diellit – drita që mund të shohim me syrin tonë – depërton lëkurën tonë dhe arrin qelizat e yndyrës poshtë, pikat e lipideve zvogëlohen në madhësi dhe lirohen nga qeliza. Me fjalë të tjera, qelizat tona nuk ruajnë aq shumë yndyrë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKjo gjë në kuzhinë thuhet se ka më shumë baktere se tualeti
Si të bëni vetë foto fantastike kur jeni në një udhëtim: Dëgjoni këshillat e fotografëve profesionistë
Pesë nuancat që nuk shkojnë me grinë në shtëpi, sipas arkitektëve
Test i inteligjencës me tetë pyetje, të cilat vetëm më të mençurit i dinë
Burri hasi në një gur varri me një kod QR - kur e skanoi nuk mund ta imagjinonte se çfarë pa
Kuptimi i numrit 333 në astrologji
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City