Pavarësisht përpjekjet tona për të mbetur të hollë, duket se gjatë sezonit të festave shtojmë më shumë peshë. Pse ndodh kjo? Një studim i ri ka një përgjigje të habitshme.
Shumë prej nesh jemi të njohur me fenomenin e shtimit të peshës gjatë pushimeve, transmeton Telegrafi.
Pra është e vërtetë që gjatë pushimeve ne jemi më të ekspozuar ndaj ushqimeve të shijshme se pjesa tjetër e vitit.
Disa studime kanë treguar se në dimër, ne vazhdojmë të shtojmë pavarësisht përpjekjeve për t’i humbur ato. Pse?
Një studim i ri – nga studiuesit në Universitetin e Alberta në Edmonton, Kanada – zbulon një fajtor të papritur për fitimin e peshës gjatë dimrit: mungesa e dritës së diellit.
Hulumtuesit, të cilët u drejtuan nga ekspertët, shqyrtuan efektin e dritës së diellit në qelizat e yndyrës nën lëkurore, ose qelizat e bardha të yndyrës që mund të gjenden nën lëkurën tonë.
Rezultatet e hetimit të tyre e bëjnë këtë një studim të shkëlqyer, dhe u botua kohët e fundit në revistën shkencore.
Si e djegë drita e diellit yndyrën
Drita dhe ekipi kanë ekzaminuar të ashtuquajturin ind i dhjamit të bardhë nën lëkurë, i cili, siç shpjegojnë autorët, është “depoja kryesore e yndyrës në njerëz dhe një faktor qendror në rregullimin e metabolizmit të tërë trupit”.
Yndyra e bardhë njihet si lloji i keq i yndyrës, sepse ruan kaloritë që digjen në mënyrë ideale në energji.
Nëse është jofunksionale, ky lloj i yndyrës mund të çojë në çrregullime kardiomi-metabolike si obeziteti, diabeti dhe sëmundjet e zemrës.
Për të testuar më tej zbulimin e tyre, shkencëtarët morën mostra nga pacientët që i nënshtrohen kirurgjisë për humbje peshe dhe shqyrtojnë efektin e dritës blu të diellit në qelizat e yndyrës.
Dhe kjo është çfarë kanë gjetur:
Kur gjatësi e valëve e dritës blu të diellit – drita që mund të shohim me syrin tonë – depërton lëkurën tonë dhe arrin qelizat e yndyrës poshtë, pikat e lipideve zvogëlohen në madhësi dhe lirohen nga qeliza. Me fjalë të tjera, qelizat tona nuk ruajnë aq shumë yndyrë. /Telegrafi/
Nga Galeria Shopping Mall
Nga Super Viva
Nga Prishtina Ticket
Nga Edil Project
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Mos e hidhni kurrë ujin pas zierjes së vezëve, arsyeja do t’ju habisë
Kjo është motra sekrete e Melania Trump-it: Nuk ka dalë në publik për 20 vjet dhe ja me çfarë merret
Pse duhet të mbani sapun pranë shtratit sa herë që flini?
A e dini pse duhet të vendosni një peshqir enësh në pjatalarëse?
Largoni mbetjet e djegura nga tenxherja me këtë truk të thjeshtë, pa pasur nevojë ta gërryeni
Ja pse nuk duhet të përkëdhelni qentë që takoni në rrugë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Gjesti habit me deklaratën: Nëse kam aq shumë fansa, atëherë po ia fus gjumit dhe po e fitoj Big Brother-in
Pas Lojërave Olimpike, hakohen edhe faqet e Bloomberg në Facebook dhe Instagram - publikohet fotografia e Gjestit
Me inteligjencën artificiale 'jetësohen' figurat historike shqiptare
Real Madridi po ia rrëmben Barcelonës top shënjestrën nga dora
Trump deklaroi se Spanja është pjesë e BRICS, reagon qeveria spanjolle
Përfundon dueli i nëntë golave: Nga turpërimi, kalon në ngadhënjim - çfarë Barcelone!