Në botën e Instagram-it, shpeshherë mund t’iu duket se të gjithë kanë trup të mirë krahasuar me ju.
Por Michelle Middleton tregon se kjo nuk është aspak e vërtetë, transmeton Telegrafi.
Bodibuilderja nga SHBA ka zbuluar në Instagram se si disa ushqime të caktuara ia fryjnë barkun dhe ia fshehin muskujt e barkut.
Ajo ka shkruar:
“Shpeshherë i bëjë këto postime të fryrjes së barkut por njerëzit ende befasohen se si më zmadhohet barku. Po, mua më fryhet barku dhe kjo ndodh kur ha ushqime të caktuara”.
“Më herët ngrëna jogurt grek dhe u fryva brenda pak minutave, por ajo fryrje zgjati vetëm disa orë dhe tani jam në rregull”, ka shtuar ajo.
Middleton ka treguar se ushqimet të cilat ia fryjnë barkun më së shumti janë jogurtët, proteinat pluhur, mollët, shalqiri, brokoli, lulelakra, shpargu, etj. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Viva Fresh Store
Nga Auto Mita
Nga Grand Residence Prizren
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Test i inteligjencës me tetë pyetje, të cilat vetëm më të mençurit i dinë
Një gabim që e bën gjithmonë sa herë lan rrobat e bardha
Pse të qash në palestër është normale, sipas ekspertëve
Një kryqëzim i rrugëve që mundon shumë shoferë. Shikoni mirë, kush ka përparësi kalimi?
Njëri lloj i orgazmës është më i fuqishëm, por edhe më i rrallë: Dhe ndodh kur femra pikërisht bën kështu
Sheh në ëndërr sikur bie nga një lartësi apo pengohesh nga diçka? Përgjigjja është me sy hapur
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City