Ushtrimi në shtëpi i cili heq celulitin shumë shpejt: Skalit stomakun dhe duart! (Video)
Kur kemi qenë fëmijë, kjo për ne ka qenë argëtimi i preferuar.
Modelistja braziliane dhe vajza e vërtetë e fitnesit, Izabel Goulart (31) në profilin e vet në Instagram ka postuar videon me ushtrimet të cilat, mund të themi lirisht, të gjithë ne i kemi harruar plotësisht.
Kërcimi në litar është loja të cilën të gjithë në shkolla në orët e fizkulturës i kemi praktikuar rregullisht.
Është koha që të kthehemi në fëmijëri dhe të bëjnë diçka të mirë për trupin tonë.
Përafërsisht 15 deri 20 minuta ushtrime heq 300 kalori, transmeton Telegrafi.
Efektet e mira janë të shumta, ndërkaq vetëm njëra nga to në mënyrë efikase eliminon celulitin!
Veç kësaj, ky ushtrim aktivizon muskujt e këmbëve, duarve dhe stomakut, përmirëson balancimin dhe trajnon qëndrueshmërinë.
/Telegrafi/
Nga Cinestar
Nga EBC Cosmetics
Nga StaffiX
Nga 75-mall
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nëse dëshironi lumturi, motivim dhe paqe të mendjes, ndiqni këto këshilla
A e keni ditur se për çfarë shërben pjesa metalike në letrën e sallamit, kjo video po bën xhiron në internet
Pse trajneri Arbër Peci këshillon të mos vrapojmë?
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
A jeni dashnori më i mirë i saj?
Keni probleme me fjetjen? Përmes këtyre ushqimeve do të thelloheni në gjumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë