Sekreti për ta mbajtur motivimin mund të jetë duke u përqendruar në atë çfarë duhet të shmangni për t’i arritur qëllimet tuaja, në vend se të shpresoni në përfitimet që i sjellë ajo gjë e caktuar – të paktën kështu thotë hulumtimi i ri i publikuar në “Journal of Consumer Psychology”.
Hulumtuesit kanë zbuluar se gjatë fazave fillestare të përmbushjes së një qëllimi – p.sh., nëse dëshironi të humbni peshë – njerëzit kryesisht përqendrohen në përfitimet që i sjellë përmbushja e kësaj dëshire (siç është blerja e rrobave të reja apo se jeni më energjik).
Pastaj, përderisa shënojnë progres në rrugëtimin e tyre drejt përmbushjes së qëllimit, ata ndryshojnë duke u përqendruar në dëshirën për të shmangur diçka negative – p.sh., përqendrohen në atë se pantallonat e ri mund të mos u përshtaten.
Kur ata fillojnë të mendojnë në këtë mënyrë, ata fillojnë të përqendrohen në atë çfarë duhet shmangur për ta përmbushur qëllimin e tyre, ndërsa shkencëtarët pohojnë se kjo u ndihmon ta realizojnë dëshirën e tyre. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Prishtina Ticket
Nga Horeca Center
Nga Bau Market
Nga Melodia Px
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Zgjedhjet e stilit 2025: Cili brend do të fitojë për të udhëhequr garderobën tuaj?
E keni bërë gabim, a e dini pse nuk duhet të lani enët me sfungjer?
Si të pastroni lavatriçen? Truku në TikTok merr qindra mijëra shikime
Tendenca më e re e largimeve nga puna do bëjë që të mendoheni dy herë para se të jepni dorëheqjen
Pse disa njerëz urrejnë që të marrin komplimente?
E keni bërë gabim, ja sa është sasia e rrobave që duhet të vendosni në makinën larëse
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Mbyllet afati kalimtar i janarit në top 5 ligat: Shumë transferimet u zyrtarizuan në fund
Banorët ndjekin klipin - momenti kur Gerta i hodhi për herë të dytë alkool në sy Gjestit
Grenell kritikon Kurtin, a po përfshihet SHBA në zgjedhjet e Kosovës?
Çfarë është USAID-i dhe sa qendror është ai për politikën e jashtme të SHBA-së?
Rasti i Gjestit, Egla Ceno: Jam e sigurt që do ta nxjerrin Gertën
Rubio përshëndet masën e Panamasë për të dalë nga plani i infrastrukturës kineze