Ushtrim i çuditshëm: Vetëm një minutë ushtrim i këtillë mjafton që të shpenzoni gjithë atë që një natë më parë keni ngrënë (Video)
Nëse nuk na besoni neve, besoni japonezëve dhe fillojani menjëherë. Nuk ju kushton asgjë.
Këto ditë të gjithë e teprojmë me ushqimin, mirëpo japonezët kanë zgjidhje për këtë, transmeton Telegrafi.
Ky ushtrim i çuditshëm zgjat vetëm një minutë, mirëpo ju sjell sërish barkun e dëshiruar të rrafshët.
Ushtrimet sot duken si mision i pamundshëm, sepse me siguri nuk mund as të imagjinoni që të lëvizni nga krevati.
Mirëpo nëse ju themi që vetëm për një minutë mund të eliminoni të gjitha kaloritë të cilat në natë më herët i keni futur në organizëm, atëherë do të duhej t’ju jetë motiv i mjaftueshëm.
Ngrihuni nga krevati, zgjohuni dhe argëtohuni këndshëm, duke bërë këtë. Dhe rezultati do të jetë i papritur – stomaku i rrafshët dhe pllakëzat sërish do ta skalisin figurën tuaj.
/Telegrafi/
Nga IP Petrol
Nga Emona Center
Nga Edil Project
Nga Bau Market
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Gjashtë fazat e të fjeturit me partnerin
Seksi më i mirë: pozat për orgazëm të sigurt dhe intensiv
A e dini se çfarë kuptimi ka simboli i "fluturës" në makinën larëse – pyetja ka nxitur debat të madh në internet
Pse e sheh në ëndërr ish-të dashurin?
Flakë mali çfarë ende nuk keni parë: Shikoni si duket druri i dashurisë
Kjo markë po shet ‘xhinse me njolla' për 600 euro dhe ky model i çuditshëm tashmë është shitur
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit