Gjumi i dobët
Kur flini më pak, dy hormone aktivizohen; grelini, që është hormon i cili e stimulon apetitin, dhe leptini që të jep ndjesinë se jeni të mbushur plot, transmeton Telegrafi.
Për shkak të gjumit të dobët, niveli i grelinit rritet, ndërsa ai i leptinit bie, dhe rrjedhimisht ndjeheni më të uritur.
“Krimbat në bark”
Krimbat si “shirit” mund të qëndrojnë në trupin tuaj për një kohë të gjatë, edhe pa i vërejtur ju ata.
Ky lloj i paraziteve i heq të gjitha vlerat ushqyese vitale nga trupi, dhe bën që ju të ndjeheni të uritur.
Dehidratimi
Kur jeni viktimë e dehidratimit, trupi e ngatërron këtë ndjenjë me urinë.
Prandaj, është e rekomandueshme të pini mjaftueshëm ujë dhe lëngje për ta shmangur këtë.
Stresi
Kur kemi stres, ne prihemi të hamë më shumë.
Kush nuk ka ngrënë së tepërmi akullore dhe çokollata pas një ndarje apo pasi që është pushuar nga puna?
Hormonet e stresit bëjnë që të mos keni nivele të larta të energjisë, dhe rrjedhimisht edhe ndjeheni më të uritur. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëDashuria për veten: Çka është dhe si ta kultivojmë ?
Risi dhe trende në mobilimin e shtëpisë: Këshilla dhe ide kreative!
Asnjëherë mos flini me çorape gjatë natës
Çfarë nuk duhet të zbuloni për veten tuaj në punë: Shumë njerëz bëjnë gabime
Tri shenjat e horoskopit që janë të papara për komunikim
Si ta hapni derën me ndihmën e kapëseve të flokëve për vetëm 60 sekonda (Video)
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Arda Guler nga Turqia i dërgon mesazh Carlo Ancelottit për minutazhën te Real Madridi
Çfarë janë uraganet, sa të rrezikshëm janë dhe çfarë mund të ndihmojë në zbutjen e dëmeve?
Mbi 160 mijë euro, 696 kilogramë mjaltë e 250 kilogramë fasule ia gjejnë në shtëpi – Policia arreston të dyshuarin në Ferizaj për kontrabandë e tregti të ndaluar
Pamje nga vizita e Jakup Krasniqit te varri i vëllait, më pas i takon familjarët në fshatin e tij
Kaloi 50 mijë konkurrentë në audicion - kush është Nora Tushi, shqiptarja që po mahnit jurinë gjermane
Berisha: Do të dalin audio-incizime të tjera, do të na vijë turp