Zyra e nesërme e punës mund të ngjajë si një palestër. Duke zëvendësuar tavolinën e punës me tapis roulant, në fakt, përmirësohet shëndeti i punonjësve dhe rritet efikasiteti në punë.
Këto janë rezultatet e një studimi të kryer nga Universiteti i Minesotës dhe botuar në PLoS One.
Si ketrat
Ekspertët përfshinë dyzet punonjësit e një zyrë dhe për një vit ata zëvendësuan karriget dhe tavolinat e punës me një tapis roulant i pajisur me një telefon, një tavolinë të vogël për të shkruar dhe një kompjuter.
Punonjësit, përveç kryerjes së detyrave normale të punës duhet te ecnin gjithashtu në tapis roulant me një shpejtësi të moderuar përreth 3 kilometra në orë. Përveç kësaj, vullnetarët duhej të mbanin një matës për kaloritë e shpenzuara.
Performancë më të mirë pune
Nga të dhënat e mbledhura rezultoi se punonjësit që punonin duke ecur, kishin një konsum kalorish ditor mesatarisht më të madhe se 8% në krahasim me kur ata ishin duke punuar ulur në tavolinën e punës, rezultat ky i parashikueshëm.
Rezultati që ra më tepër në sy ishte që, pas një periudhe të shkurtër fillestare ku u regjistrua një rënie e vogël në performancën e punonjësve, ata më pas u përshtatën shumë mirë me vendin e ri të punës dhe produktiviteti i tyre – i matur në sasi, cilësi të punës së kryer dhe ndërveprimet me kolegët – u rrit me një pikë në një shkallë nga zero në 10, domethënë në mënyrë sinjifikative. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëSeksi më i mirë: pozat për orgazëm të sigurt dhe intensiv
Gjashtë fazat e të fjeturit me partnerin
Flakë mali çfarë ende nuk keni parë: Shikoni si duket druri i dashurisë
Videoja e kësaj shtëpie u shikua miliona herë - nga jashtë duket si më e ngushta në botë, por brenda është thjesht një tronditje e vërtetë
Pse duhet të vendosni një filxhan tek dera sa herë që jeni vetëm në banesë? Ja arsyeja
Fjetja me partnerin në të njëjtin shtrat nuk është gjithmonë ide e mirë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit