Shpesh jeni pyetur ndërsa keni qenë në dietë, nëse do të ishte problem po të hanit ca patate të fërguara, gjegjësisht ‘pomfrit’. Nga tash nuk duhet t’ju shqetësojë kjo çështje, sepse studimet e reja tregojnë se mund ta bëni këtë.
Një studim i realizuar nga Universiteti i Kalifornisë ka treguar se edhe patatet e fërguara janë pjesë përbërëse e dietës. Në fakt, shkencëtarët kanë caktuar një meny për 86 persona me mbipeshë, të cilët e kanë ndjekur për tre muaj.
Karakteristikë e kësaj menyje ka qenë përmbajtja e patateve- nga pesë deri në shtatë porcione në javë.
Pas tre muajsh, të gjithë pjesëmarrësit në këtë program ushqyes kishin humbur kilogramë. Mirëpo, duhet ta dini se gjithçka varet nga ajo se si është i përgatitur ‘pomfriti’ dhe sa hani.
“Temperatura ideale për fërgimin e patateve është në mes të 170 dhe 180 gradë Celsius”, këshillojnë nutricionistët. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Natural Pool & Spa
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga American School of Kosova
Nga Golden Eagle Energy Drink
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Në cilin vend jetojnë femrat me gjoksin më të madh?
Shumica e njerëzve përdorin shumë detergjent rrobash, sa ju nevojitet vërtet?
Zgjedhja e çarçafëve të duhur: Gjithçka që duhet të dini
Referuar përrallës së famshme: Ky dallim në çift rrit shanset për divorc
Temperaturat në minus, metodat sekrete për ta mbajtur shtëpinë të ngrohtë
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Ujori
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Gjesti i kërkon fotografi pas BBVA, Unikkatil: Lajmëromu kur ta kryesh
Gresa me akuzë direkte ndaj produksionit të BBVK: E keni bërë dhe vazhdoni ta bëni këtë lojë
Doli nga shtëpia fshehurazi prindërve dhe festoi me miqtë, pas 6 ditësh në koma, ndërron jetë 13-vjeçarja shqiptare pas aksidentit në Itali
Mediumi i afërt me Barcelonën zbulon katër oferta marramendëse që ka pranuar Yamal
Gjesti dhe Egli sqarojnë raportin mes tyre gjatë spektaklit të BBVA
Super kompjuteri parashikon fituesin e Ligës së Kampionëve për 2024-25: Çfarë sezoni do të ishte për ta