Ekspertët pranë Universitetit Missouri kanë analizuar shprehitë ushqyese të njerëzve dhe kanë zbuluar se ata të cilët e hanë mëngjesin e kanë më lehtë të humbin në peshë.
Është treguar, po ashtu, se ata të cilët hanë mëngjes, u përmbahen më mirë dietave dhe ndjejnë më pak uri nëse hanë mëngjes të pasur me proteina.
Ata të cilët mundohen të humbin në peshë dhe nuk kanë sukses, shumë shpesh e anashkalojnë mëngjesin duke menduar se është më mirë që kaloritë të konsumohen më vonë.
Mirëpo, ekspertët thonë se është e dëmshme për cilëndo dietë nëse ushqimi konsumohet më vonë, sepse atëherë nuk kemi kujdes ndaj sasisë së kalorive që konsumojmë dhe shpesh e teprojnë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Natural Pool & Spa
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga American School of Kosova
Nga Golden Eagle Energy Drink
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Në cilin vend jetojnë femrat me gjoksin më të madh?
Shumica e njerëzve përdorin shumë detergjent rrobash, sa ju nevojitet vërtet?
Zgjedhja e çarçafëve të duhur: Gjithçka që duhet të dini
Referuar përrallës së famshme: Ky dallim në çift rrit shanset për divorc
Temperaturat në minus, metodat sekrete për ta mbajtur shtëpinë të ngrohtë
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Ujori
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Gjesti i kërkon fotografi pas BBVA, Unikkatil: Lajmëromu kur ta kryesh
Gresa me akuzë direkte ndaj produksionit të BBVK: E keni bërë dhe vazhdoni ta bëni këtë lojë
Doli nga shtëpia fshehurazi prindërve dhe festoi me miqtë, pas 6 ditësh në koma, ndërron jetë 13-vjeçarja shqiptare pas aksidentit në Itali
Mediumi i afërt me Barcelonën zbulon katër oferta marramendëse që ka pranuar Yamal
Gjesti dhe Egli sqarojnë raportin mes tyre gjatë spektaklit të BBVA
Super kompjuteri parashikon fituesin e Ligës së Kampionëve për 2024-25: Çfarë sezoni do të ishte për ta