LAJMI I FUNDIT:

Me ushtrime lehtësoni depresionin dhe problemet e zemrës

Me ushtrime lehtësoni depresionin dhe problemet e zemrës

Qe një kohë të gjatë depresioni ndërlidhet me rritjen e rrezikut për shfaqjen e sëmundjeve të zemrës.

Gjatë një studimi pesëvjeçar ku kanë marrë pjesë mbi 1.000 pacientë me sëmundje koronare të zemrës, shkencëtarët kanë përcjellë ndikimin e aktivitetit fizik në përmirësimin e simptomave të depresionit dhe atyre të zemrës te këta pacientë.

Rezultatet kanë treguar se personat të cilët vuajnë nga sëmundjet e zemrës dhe kanë simptoma depresive, mund ta përmirësojnë dukshëm shëndetin e tyre nëse merren rregullisht me aktivitet fizik.

Në trend Stil

Më shumë
Opsioni

Opsioni "sekret" në makinën larëse për t'i tharë rrobat më shpejt

A e dini se...
Refuzojnë të ndryshojnë, këto janë shenjat më kokëforta të zodiakut

Refuzojnë të ndryshojnë, këto janë shenjat më kokëforta të zodiakut

Astrologji
Risi dhe trende në mobilimin e shtëpisë: Këshilla dhe ide kreative!

Risi dhe trende në mobilimin e shtëpisë: Këshilla dhe ide kreative!

Këshilla dhe ide
Pesë shtëpi të vendosura në vendet më të rrezikshme në botë: A do të guxonit të kalonit natën në to?

Pesë shtëpi të vendosura në vendet më të rrezikshme në botë: A do të guxonit të kalonit natën në to?

Çfarë të vizitosh
Gjëja që duhet të vendosni gjithmonë në dysheme në mënyrë që shtëpia të jetë e ngrohtë

Gjëja që duhet të vendosni gjithmonë në dysheme në mënyrë që shtëpia të jetë e ngrohtë

A e dini se...
Arsyeja e çuditshme pse nuk duhet të mbështesni kurrë kokën në dritaren e aeroplanit

Arsyeja e çuditshme pse nuk duhet të mbështesni kurrë kokën në dritaren e aeroplanit

A e dini se...
Kalo në kategori