Ushqimi i përditshëm shpesh është konstant sa i takon peshës, por jo edhe sa i takon vlerës energjetike.
Për këtë arsye lëndët ushqimore me vlerë të ulët energjetike, si pemët dhe perimet, janë shumë më të dobishme, sepse mbushin lukthin dhe kanë më pak kalori.
Uji nuk ka vlera energjetike ashtu që mund të llogarisim se marrja e lëngjeve ul marrjen e vlerave të larta energjetike në organizëm.
Por, studimet e reja japoneze kanë treguar se marrja e ujit me anë produkteve ushqimore të pasura me ujë, dhe jo me anë të pijeve, siguron një masë më të ulët trupore trupore.
Një prej shpjegimeve është se uji shpejt kalon nëpër lukth, ndërsa në produktet ushqimore të pasura me proteina dhe ujë (pemët dhe perimet), uji qëndron më shumë në lukth dhe ndjenja e ngopjes vazhdon një kohë më të gjatë.
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Kjo është rruga më e shtrenjtë në botë: Avenyja e pestë e rrëzuar nga froni
Masturbimi: Ja çfarë thonë feja dhe shkenca
Plutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
Tri shenjat e zodiakut që janë më të prira ta thyejnë zemrën e një Dashi
Si ta keni “veglën” shuuuumë të madhe
Pesë femra të cilat kanë sisë më të mëdha në botë – është kjo gjë natyrale? (Video)
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Man United ofron 60 milionë euro dhe kartonin e Zirkzees për transferimin e yllit të Interit
"Ose do bëhet multiplanetare, ose do zhduket", paralajmërimi i Musk për të ardhmen e njerëzimit
Klubi rumun shkruan pas ndeshjes ndaj Rahovecit: Pritje shumë e mirë, ju falenderojmë për këtë gjë
Serwer: Kthimi i Grenellit, mund të çojë në ndarje të territoreve në Ballkan
Zbulohet data e fillimit të edicionit të katërt të Big Brother VIP Albania
Hap historik për ushtrinë amerikane: SHBA fillon prodhimin e eksplozivëve TNT në tokat e saj