Në kohën në të cilën jetojmë, është shumë vështirë që të kthehet mënyra natyrore e të ushqyerit. Tash janë në modë meshkujt dhe femrat të cilët lënë përshtypje të këndshme në rrethin ku jetojnë: femrat e holla, meshkujt muskulor, që lëvizin lirë, të shëndetshëm, me dhëmbë të bardhë dhe me buzëqeshje tërheqëse...
Thënia të cilën e mban titulli, “Jeto më gjatë dhe më mirë”, nuk është diçka e re e as trend, por është një realitet i cili gradualisht po e pushton botën. Të jesh në formë të mirë dhe ta përmirësosh gjendjen e organizmit, është diçka pozitive dhe reale, e cila mund të arrihet me pak vullnet.
Mirëpo çështja thelbësore e krejt kësaj është ushqimi. Duhet ditur çfarë është e shëndetshme dhe t’i jepet përparësi, ndërsa në anën tjetër duhet ditur çka është më pak e shëndetshme dhe të zvogëlohet përdorimi.
Nëse enët e gjakut kanë qarkullim të dobët, kjo do të thotë se organizmi mbetet më pak i ushqyer dhe më i toksikuar, nga kjo pason plakja e qelizave. Gjë që le të kuptohet se organizmi i njeriut është i plakur aq sa i ka të plakura enët e gjakut.
Në thelb, të gjitha sëmundjet mbështeten në ushqyerjen jo të mirë. Përdorimi i tepërt i ushqimit të përpunuar, përdorimi i ushqimit artificial kundrejt atij natyror, dhe përdorimi i tepruar i kripës, sheqerit, mishit dhe yndyrës shtazore, e kanë larguar njeriun nga natyra dhe kanë qenë bazë e paraqitjes së epidemive të mëdha të sëmundjeve bashkëkohore.
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Duket e pabesueshme, por kjo është fantazia seksuale më e madhe femërore](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/11036701843-380x233.jpg)
Duket e pabesueshme, por kjo është fantazia seksuale më e madhe femërore
![Ka hedhur sodën e bikarbonatit nëpër tërë krevatin: Pas 30 minutave, të gjithë mbetën pa fjalë!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/1280x720-qPi7686786-380x233.jpg)
Ka hedhur sodën e bikarbonatit nëpër tërë krevatin: Pas 30 minutave, të gjithë mbetën pa fjalë!
![Gjashtë mënyra si të bëni ndryshime në shtëpi pa harxhuar para](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/785-0-66796f2fd397e-380x233.jpg)
Gjashtë mënyra si të bëni ndryshime në shtëpi pa harxhuar para
![A duhet të hapet dhurata para mysafirëve apo jo?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/how-much-to-spend-on-a-wedding-gift-380x233.jpg)
A duhet të hapet dhurata para mysafirëve apo jo?
![Shikojeni mirë shuplakën tuaj: Nëse keni të shkruar këtë, tek ju fshihet sekreti!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2017/11/fa9ee98566c583600f8329c2a0c8a32e-380x233.jpg)
Shikojeni mirë shuplakën tuaj: Nëse keni të shkruar këtë, tek ju fshihet sekreti!
Këshillë e madhe për orgazmën femërore - si të bëhesh mjeshtër
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
![Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/11/Foto-Kryesore-4-380x233.jpg)
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
![Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Foto-Kryesore-380x233.jpg)
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
![Derisa Serbia viktimizohet në UEFA, huliganët e tyre përleshen masivisht me policinë gjermane](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/serbia-380x233.png)
Derisa Serbia viktimizohet në UEFA, huliganët e tyre përleshen masivisht me policinë gjermane
![Arsyeja pse Danimarka përfundoi mbi Slloveninë përkundër pikëve dhe golaverazhit të njëjtë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/anglia-6-380x233.jpg)
Arsyeja pse Danimarka përfundoi mbi Slloveninë përkundër pikëve dhe golaverazhit të njëjtë
![Arrihet marrëveshja: Chelsea transferon sensacionin e Barcelonës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/marc-guiu-380x233.jpg)
Arrihet marrëveshja: Chelsea transferon sensacionin e Barcelonës
![Ishte cilësuar si armë sekrete, droni nënujor i ushtrisë amerikane shfaqet ‘befasisht’ në imazhet e Google Earth](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/5-12-380x233.jpg)
Ishte cilësuar si armë sekrete, droni nënujor i ushtrisë amerikane shfaqet ‘befasisht’ në imazhet e Google Earth
![Përvojë e pazakontë, 28-vjeçari nga Çikago iu nënshtrua transplantit të veshkës – gjatë tërë ndërhyrjes kirurgjikale qëndroi i zgjuar](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/1-171-380x233.jpg)
Përvojë e pazakontë, 28-vjeçari nga Çikago iu nënshtrua transplantit të veshkës – gjatë tërë ndërhyrjes kirurgjikale qëndroi i zgjuar
![Lajm i mirë për mërgimtarët nga Zvicra dhe Gjermania që planifikojnë të vijnë në Kosovë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/448402948_1192268271813297_4534193569653873232_n-380x233.jpg)
Lajm i mirë për mërgimtarët nga Zvicra dhe Gjermania që planifikojnë të vijnë në Kosovë