Mungesa e gjumit
34 Artikuj
Katër arsye pse gjumi është i rëndësishëm nëse doni të humbni peshë
Ju duket sikur dikush është në dhomë kur jeni duke fjetur – si shpjegohet?
Janë të nevojshme për funksionimin e përditshëm, por këto shprehi kërcënojnë cilësinë e gjumit
Aktivitetet e papritura që mund të nxitin një sulm në zemër
Faktorët që mund të ndikojnë në thinjen e parakohshme të flokëve
A keni nevojë për më shumë gjumë?
Një simptomë e pazakontë e skizofrenisë që mund të shfaqet disa vite përpara diagnozës
A mjaftojnë pesë orë gjumë gjatë natës për t’u ndjerë mirë?
Kush fle pak s’është tërheqës
Çfarë mund të thotë nëse zgjoheni mes orës 3 dhe 5 të mëngjesit?
A zgjoheni në mes të natës dhe më pas nuk arrini të flini përsëri? Ja si të shpëtoni nga ky problem
A ju ndihmon ngrënia e drithërave para gjumit që të flini më mirë
Ja çfarë ndodh nëse bëni vetëm pesë orë gjumë
Lodhja pas lindjes së fëmijës dhe çfarë e shkakton atë
Me zor ju zë gjumi, ja sekreti
Shumica ankohet për problemet me gjumin: Truku prej 30 sekondash funksionon si qetësues për trurin
Nuk flini mjaftueshëm? Mund të bëheni egoist
Jeni vazhdimisht të lodhur, disa nga arsyet pse ndodh kjo
Test i thjesht që tregon se keni mungesë hekuri: Një gjë në shuplakat tuaja zbulon a jeni anemikë
Efektet anësore që vijnë nga mungesa e gjumit
Ndërlidhja e mungesës së gjumit dhe ndikimi tek emocionet
Pse ngandonjëherë nuk flemë mirë
Pa ilaçe dhe sedativë: Pija nga bima e magjishme eliminon pagjumësinë dhe përmirëson cilësinë e gjumit
Ky mund të jetë shkaku i ankthit tënd!
Promo
Reklamo këtuInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
‘Hakmarrja’ e Izraelit ndaj Iranit - gjithçka që ndodhi në ditën kritike
Serwer tregon se pse Serbia i frikësohet anëtarësimit të Kosovës në Këshillin e Evropës
Barcelona po nënshkruan mega-kontratë, ajo do t'i sjellë klubit mbi një miliard euro
Treni në Japoni u nis me 17 minuta vonesë: Kur pasagjerët dëgjuan arsyen, askush nuk u zemërua
Pas ‘hakmarrjes’ së Izraelit ndaj Iranit, reagon shefi i NATO-s
Von Cramon: Nëse Kosova e Serbia përfitojnë më shumë nga moszbatimi i marrëveshjeve, vështirë të bëhet diçka në Bruksel