Ecja
103 Artikuj
Mësoni sa hapa duhet patjetër t’i bëni në ditë për të hequr peshën trupore
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Sa kilogramë mund të humbni vetëm duke reduktuar kaloritë dhe duke ecur
Aktiviteti fizik mund ta zvogëlojë rrezikun e kancerit të gjirit
Katër shenja të hershme paralajmëruese të demencës që mund t’i dalloni kur jeni duke ecur
Ecja do të ketë një efekt edhe më të madh me disa ushtrime të lehta
Ecni në këtë mënyrë: 100 hapa mbrapa janë po aq efektivë sa 1.000 përpara
Gjashtë metoda për ta ulur shtypjen e gjakut më shpejt dhe më thjesht
Ushtrimet më të mira për largimin e depozitave dhjamore nga barku
Katër mënyra të lehta që femrat ta reduktojnë yndyrën e barkut
Vetëm gjysmë ore në ditë: Gjashtë arsye pse duhet ta nisni mëngjesin me një shëtitje
Aktivitetet e përditshme mund ta zvogëlojnë rrezikun e kancerit
Të përbashkëtat e njerëzve që jetojnë më gjatë
Ngjitja shkallëve ul përqindjen e rrezikut të kancerit fatal
Njihuni me këpucët e Inteligjencës Artificiale që ju lejojnë të ‘ecni me shpejtësinë e vrapimit’
Koci jep detajet e fundit për rastin e Faton Hajrizit: Çdo informacion po e marr me rezervë të madhe
Ish-fituesi i Kupës së Botës, Philipp Lahm, jep shtëpi me qira me Airbnb për vetëm 21 euro në natë - ai premton se do të mirëpresë personalisht mysafirët
"Unë jam gjallë, nuk është ende vonë", gjermani i dënuar me vdekje në Bjellorusi kërkon ndihmë përmes televizionit shtetëror
Promo
Reklamo këtuShitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
Zana Spahiu dorëhiqet nga ushtruesja detyrës së drejtoreshës në RTK
Liverpooli po i transferon dy yjet e rivalit nga Liga Premier për 100 milionë euro
Ripërserit Daçiq: Është i pamundur ekstradimi i Radoiçiqit, Serbia nuk e njeh Kosovën
I kërkuar nga Real Madridi: Trent Alexander-Arnold ka vendosur për të ardhmen e tij
Trump: Nëse iranianët më vrasin, Amerika dua që ta zhduk Iranin
Kur do të kthehet trupi i Faton Hajrizit, flet Ivica Daçiq