Nëse shqetësoheni shumë, mos u frikësoni – ankthi mund të jetë shenjë e inteligjencës së lartë

Sa shumë kohë duhet të shpenzoni në rrjete sociale për një shëndet të mirë mendor

Mënyrat efikase për ta stërvitur trurin që të mos brengoseni fare

Shtatë mënyra përmes së cilave trupi ju tregon se po vuani nga ankthi

Ankthi është trashëgues dhe pasohet në gjeneratat e ardhshme

Noti e lehtëson depresionin dhe ankthin

Ankthet më të zakonshme dhe çfarë domethënie kanë

Çka duhet të dinë prindërit për rrjetet sociale dhe ankthin që shkaktojnë ato tek fëmijët?

Hata Joga për ankth dhe stres

Shkencëtarët amerikanë: Mjafton një orë meditim për ta zvogëluar ankthin dhe stresin

Ushtrimi më i mirë fizik për largimin e stresit dhe ankthit

Arsyet pse keni afshe të nxehta dhe djersini gjatë natës: Ç’tregon kjo gjë për gjendjen tuaj shëndetësore

Si të ballafaqoheni me stresin: Top këshillat për relaks

‘Mendja e shëndoshë në trup të shëndoshë’: Ushqimi i shëndetshëm e largon depresionin

Ankthi nxit meteorizmin

Rrjet social për ata që kanë ankthe dhe vuajnë nga depresioni

Pagjumësia mund të çojë në çrregullime ankthi

Kështu mund të mposhtet ankthi

Shenjat e ankthit tek fëmijët

Si ta menaxhojmë ankthin tek fëmijët që do të operohen?

Pesimizmi i bën mirë shëndetit

Arsyet e çuditshme pse njerëzit përdorin pilula anti-depresion

Çfarë duhet të bëni që të jetoni më gjatë?

Si të shpëtojmë prej ankthit?