‘Smoothie’ në ushqim? Po, mirëpo vetëm me këto rregulla

‘Mendja e shëndoshë në trup të shëndoshë’: Ushqimi i shëndetshëm e largon depresionin

Sheqeri natyral që gjendet në mjaltë dhe pemë, e përmirëson aktivitetin e trurit

Çaji i xhenxhefilit për çdo njeri: shëron kollin, gripin, marramendjet, alergjitë dhe problemet menstruale

Tri ushqimet që duhet t’i hani kur keni diarre

Dieta me peshk e rritë inteligjencën e fëmijëve

Çlodhuni duke ngrënë ushqime që jua rikthejnë energjinë

Ku duhet të ruhet çokollata: në frigorifer apo në temperaturë të dhomës?

Panxhari i kuq dhe dardha bashkë shërojnë pesë sëmundje: Kur përgatiten sipas kësaj recete!

Shenjat që tregojnë se jeni duke e tepruar me sheqer

Ushqimet dhe pijet që nutricionistët refuzojnë t’i konsumojnë

Udhërrëfyes i makronutrientëve për fillestarët: Çfarë janë dhe cila është rëndësia e tyre

Ekspertët e nutricionit dëshirojnë që këto tri ushqime t’i hani më rrallë

Katër shenjat të cilat tregojnë se keni mungesë magnezi

Shega – frutë e forcës magjike të shërimit

Ngrënia e ushqimeve me shumë proteina në mëngjes ndihmon në humbje të peshës

Aloe vera do t’ju lirojë nga helmet dhe pesha e tepërt trupore

Pse kemi nevojë për proteina

Konsumimi i perimeve ndihmon që të keni një tru të mprehtë në moshë të vjetër

Pesë vitaminat më të mirë për shtim të energjisë (Foto)

10 ushqime me kalori të lartë, që ju nuk duhet t’i hani para gjumit

Përse nuk bën të hani ushqim në aeroplan

Çaji i xhenxhefilit, pija që duhet ta pini pas çdo vakti nëse keni fryrje barku

Pesë ndryshimet që duhet t’i bëni në ushqim për të humbur peshë