Mund të kalojë një kohë shumë e gjatë derisa ta harroni një marrëdhënie negative që keni pasur më parë. Megjithatë, jeta vazhdon dhe ju duhet të ecni përpara. Ja disa mënyra se si mund ta bëni këtë.
Qarja është e nevojshme
Disave nuk u pëlqen të qajnë, e disa refuzojnë plotësisht të qajnë. Në mënyrë që të kaloni një gjendje të tillë në mënyrë të shëndetshme, ju duhet në fillim të largoni tërë energjinë negative që ju është mbledhur brenda. Ky proces ju ndihmon të shëroheni dhe ta largoni atë që ndjeni nga vetja në mënyrë që të krijoni mundësi për të ecur përpara.
Bëni një plan!
Tejkalimi i dhimbjes mund të jetë i vështirë dhe ju mund të ndiheni sikur ditët dhe netët janë duke u zgjatur secilën herë e më shumë. Ju duhet të fokusoheni në të tashmen dhe të bëni një plan veprimi për të caktuar se çka do të bëni
çdo ditë.
Jini pozitive!
Ky është hapi më i rëndësishëm. Edhe pse mund të keni dhimbje tani,.kjo do të kalojë dhe sapo të kaloni periudhën ‘vajtuese’ ju duhet të mundoheni të jeni sa më pozitive që është e mundshme. Mund të jetë shumë e lehtë ta humbni pozitivitetin dhe të izoloheni, por kështu nuk do të fitoni asgjë.
Shoqërohuni!
Mundohuni që të shkoni në takime me miqtë dhe të kaloni bukur. Mos u izoloni brenda edhe nëse nuk keni fare dëshirë të dilni, të paktën mund të shkoni për një shëtitje, në mënyrë që të qetësoheni. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëA zvogëlohet gjoksi gjatë dobësimit?
Ata besojnë se emocionet janë dobësi, shenjat e zodiakut që pothuajse kurrë nuk qajnë
Njerëzit vetëm tani po e kuptojnë se si duhet larë xhinset, pasi metoda e njohur mund t’i dëmtojë ato
E ke të vështirë të përqendrohesh? Pesë teknika që do të të ndihmojnë
Dëshironi të jeni më të lumtur? Këta janë dokumentarët që duhet të shikoni
Asnjëherë mos flini me çorape gjatë natës
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Haradinaj: Bashkëpunojmë me të gjithë, edhe me Listën Serbe, por për Kurtin kryeministër nuk bëjmë koalicion
Dani Carvajal mund të mos luajë më futboll
Joseph me mesazh për Serbinë: Jeni me fat që e keni fqinj Albin Kurtin e jo liderin e Hamasit
Historia e errët e vëllezërve Menendez - çfarë dihet për rastin që po bën bujë në internet pas serialit të Netflix?
Man United ka vendimin për të ardhmen e Ten Hag
Përplasje me Netanyahu? Pentagoni thotë se ministri izraelit i mbrojtjes ka shtyrë vizitën në Uashington