A ju ka ndodhur që të zgjoheni ndonjëherë me frymëmarrje të vështirësuar dhe të keni menduar se diçka u ka qëndruar ulur një kraharorin tuaj? Të jeni e sigurt, nuk jeni të vetmit.
Pothuajse në të gjitha vendet e botës tregohen tregime për momente të veçanta gjatë natës në të cilën ndodhin dukuri misterioze, ndërkaq njeriu bëhet i nënshtrueshëm ndaj fuqive mbinatyrore.
“Paraliza e gjumit ndodh gjatë kohës së REM-fazës, përkatësisht fazës në të cilën jemi duke ëndërruar”, thonë ekspertët. Paraliza zgjat vetëm disa sekonda apo minuta, mirëpo mund të bëhet e tmerrshme për shkak të halucinacioneve piktoreske. Shumica e personave në atë fazë dëgjojnë apo shohin shpirtra, apo dukuri të tjera shoqëruese. Disa madje ndiejnë që diçka po i prek, po rri ulur mbi ta apo po del nga krevati. Edhe pse ky është krejtësisht një fenomen normal, mund të shkaktojë mundime të mëdha.
Çdo gjë që mund ta çrregullojë skemën e gjumit mund të shkaktojë paralizën e gjumit: stresi, puna në turne, ndryshimi i zonave kohore, disa barna, sëmundja, madje edhe alkooli i tepërt dhe kafeina.
Për t’i penguar episodet e tilla, është me rëndësi që të hamë ushqim cilësor, të ushtrojmë rregullisht dhe t’u shmangemi alkoolit dhe kafeinës para se të shkojmë në gjumë.
Mund t’ju ndihmojë edhe partneri, sepse disa e kanë provuar që nëse partneri u është afër gjatë gjumit, dhe ai ju prek, ankthi ndërpritet. Mirëpo, nëse kjo gjë ju ndodhë shpesh, duhet të shkoni te mjeku i cili do t’ju rekomandojë të merrni barna të cilat e eliminojnë paralizën e gjumit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëTest i inteligjencës me tetë pyetje, të cilat vetëm më të mençurit i dinë
Një enigmë matematikore me dy zgjidhje? Provoni të arrini përgjigjen përfundimtare
Një kryqëzim i rrugëve që mundon shumë shoferë. Shikoni mirë, kush ka përparësi kalimi?
Kodi sekret i kënaqësisë femërore
Nëse shikon zjarr në ëndërr, është mirë ta marrësh seriozisht
Si ka lindur “muaji i mjaltit”... Kush e veshi fustanin e parë të nusërisë?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Bëhen bashkë pas dy vitesh Blero e Afrona Dika
Çfarë thuhet në alarmin e NATO-s për aktivitetet 'armiqësore' ruse në Evropë?
“Thellohet misteri” – bleu apo jo SHBA-ja, 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Nga qershori Aeroportit të Prishtinës i shtohet edhe një linjë e re fluturimi
Xhaka me Bayer Leverkusenin hap të madh drejt finales, Roma bie në ‘Olimpico’
"Nuk ka mbaruar ende, na duhet edhe një gol kundër Romës për finale" - Xhaka flet pas fitores së madhe