Studimet kanë vërtetuar se kur një person kalon shpejt në një dietë të ashpër, herët a vonë heq dorë dhe fillon të hajë së tepërmi.
Duke pirë vetëm ujë për shkak të dëshirës për të ngrënë, bën që ai person të dorëzohet. Kjo do të thotë që një kafshatë e vogël e ndonjë ëmbëlsire nuk do të bëj ndonjë dëm të madh deri në kohën kur do t’ia dilni ta kontrolloni veten dhe të hani me të vërtetë pak.
Ekspertët pohojnë se ushqimi i ëmbël është një pjesë shumë e rëndësishme në mënyrën e shëndoshë dhe të ekuilibruar të të ushqyerit. Zgjidhni ëmbëlsira të cilat kanë deri në 200 kalori dhe që kanë përbërës të shëndoshë.
Sheqeri me ngjyrë kafe ose fruktoza janë më të shëndetshëm sesa sheqeri i bardhë, por teprimi i njërit apo tjetrit do të ketë ndikim negativ në humbje e peshës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Wolt Kosova
Nga Eurokoha
Nga Kosmonte Foods
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Ata gjithmonë marrin atë që duan: Shenjat e zodiakut që mund t'ju manipulojnë në sekonda
Në cilin vend jetojnë femrat me gjoksin më të madh?
A e dini pse duhet të vendosni një peshqir enësh në pjatalarëse?
Ja pse nuk duhet të përkëdhelni qentë që takoni në rrugë
Temperaturat në minus, metodat sekrete për ta mbajtur shtëpinë të ngrohtë
Metoda më e lirë për tharjen e rrobave në dimër pa pasur nevojë për nxehtësi
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
"E ka mësuar dhoma e rrëfimit çfarë të bëjë", Gresa godet produksionin e BBVK?
A po keqpërdorën punëtorët e Bangladeshit nga kompanitë në Kosovë?
“Ti je si qen i vogël”, përplasje e ashpër mes Xuxit dhe Drilonit
Vogëlushi shqiptar që kaloi sigurimin në "Santiago Bernabeu" dhe mori përqafimin dhe fanellën e Kylian Mbappe
Balje: Nuk e votoj Kurtin e asnjë qeveri pa u plotësuar kushtet e boshnjakëve
Haradinaj i ashpër me Gërvallën: Një bandite ordinere që s’e di çfarë flet