LAJMI I FUNDIT:

Mëngjesi

89 Artikuj

Si të arrini rutinën ideale të mëngjesit

Si të arrini rutinën ideale të mëngjesit

Këshilla mjekësore
Kura mashkullore – çfarë të bëni në mëngjes, çfarë në mbrëmje

Kura mashkullore – çfarë të bëni në mëngjes, çfarë në mbrëmje

Të tjera
Sugjerime të dobishme për ta nisur ditën mbarë

Sugjerime të dobishme për ta nisur ditën mbarë

Këshilla dhe arsye
Shprehitë e mëngjesit për të pasur funksion të mirë tretës

Shprehitë e mëngjesit për të pasur funksion të mirë tretës

Këshilla mjekësore
Kafjall përherë – këta artikuj asnjëherë

Kafjall përherë – këta artikuj asnjëherë

Nutricion
Zgjimi herët, një shprehi që i ka avantazhet e veta

Zgjimi herët, një shprehi që i ka avantazhet e veta

Shëndetësi Lajme
Tri simptoma kanceri që mund të shfaqen në mëngjes: I ndieni sapo të zgjoheni dhe nuk është e lehtë t’i injoroni

Tri simptoma kanceri që mund të shfaqen në mëngjes: I ndieni sapo të zgjoheni dhe nuk është e lehtë t’i injoroni

Këshilla mjekësore
Zgjidhet dilema nëse është më mirë të ushtroni para apo pas ngrënies së mëngjesit

Zgjidhet dilema nëse është më mirë të ushtroni para apo pas ngrënies së mëngjesit

Aktivitete sportive
Koha më e mirë për të ngrënë vaktin më të madh të ditës kur përpiqeni të humbni peshë

Koha më e mirë për të ngrënë vaktin më të madh të ditës kur përpiqeni të humbni peshë

Këshilla mjekësore
Shmanguni gabimeve të mëngjesit

Shmanguni gabimeve të mëngjesit

Të tjera
Uji me limon kundër lodhjes së mëngjesit

Uji me limon kundër lodhjes së mëngjesit

Shëndetësi Lajme
Disa arsye pse duhet të ecni në mëngjes

Disa arsye pse duhet të ecni në mëngjes

Të tjera
Kjo pije e mëngjesit mund të jetë ‘çelësi’ i jetëgjatësisë, thotë një dietologe

Kjo pije e mëngjesit mund të jetë ‘çelësi’ i jetëgjatësisë, thotë një dietologe

Shëndetësi Lajme
A duhet të përfundohen ushtrimet fizike para apo pas mëngjesit?

A duhet të përfundohen ushtrimet fizike para apo pas mëngjesit?

Aktivitete sportive
Sipas studimit, produkte të caktuara të mëngjesit shkelin kufijtë ligjorë të pesticideve

Sipas studimit, produkte të caktuara të mëngjesit shkelin kufijtë ligjorë të pesticideve

Shëndetësi Lajme
Oftalmologët paralajmërojnë: Pse nuk është mirë të bartni syze dielli herët në mëngjes?

Oftalmologët paralajmërojnë: Pse nuk është mirë të bartni syze dielli herët në mëngjes?

Shëndetësi Lajme
Konsumimi i avokados të paktën dy herë në javë mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Konsumimi i avokados të paktën dy herë në javë mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Shëndetësi Lajme
Ushqimet që duhet t’i shmangni për mëngjes

Ushqimet që duhet t’i shmangni për mëngjes

Shëndetësi Lajme
Pse kemi më pak peshë në mëngjes? Përgjigjja është e thjeshtë

Pse kemi më pak peshë në mëngjes? Përgjigjja është e thjeshtë

Të tjera
Një pije plot zink për mirë mëngjes: Qumështi dhe kjo erëz e ëmbël janë një kombinim ideal

Një pije plot zink për mirë mëngjes: Qumështi dhe kjo erëz e ëmbël janë një kombinim ideal

Nutricion
Dy produkte që duhen shmangur nga konsumi për mëngjes 

Dy produkte që duhen shmangur nga konsumi për mëngjes 

Të njohim produktet
Ngrënia e proteinave për mëngjes mund të jetë çelësi për humbjen e peshë

Ngrënia e proteinave për mëngjes mund të jetë çelësi për humbjen e peshë

Nutricion
Rutina e mëngjesit të Elon Musk – dhe këshilla e tij kryesore për produktivitet

Rutina e mëngjesit të Elon Musk – dhe këshilla e tij kryesore për produktivitet

Lifestyle
Ngrënia e mëngjesit në këtë orë mund të mbajë sheqerin në gjak të ekuilibruar

Ngrënia e mëngjesit në këtë orë mund të mbajë sheqerin në gjak të ekuilibruar

Shëndetësi Lajme