LAJMI I FUNDIT:

Stervitja

37 Artikuj

Nëse jeni kureshtarë ta dini, neurologët thonë se kjo është stërvitja më e mirë për trurin

Nëse jeni kureshtarë ta dini, neurologët thonë se kjo është stërvitja më e mirë për trurin

Shëndetësi Lajme
Harmonizoni ushtrimet dhe ushqimin

Harmonizoni ushtrimet dhe ushqimin

Të tjera
Mënyra më argëtuese për eliminimin e kilogramëve të tepërt: Këtë lloj ushtrimi patjetër duhet ta provoni!

Mënyra më argëtuese për eliminimin e kilogramëve të tepërt: Këtë lloj ushtrimi patjetër duhet ta provoni!

Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Tri këshilla të dobishme për të pasur një mënyrë jetese më të lumtur dhe të shëndetshme

Tri këshilla të dobishme për të pasur një mënyrë jetese më të lumtur dhe të shëndetshme

Të tjera
Pesë lloje të rrobave të stërvitjes që ju duhen në koleksionin tuaj

Pesë lloje të rrobave të stërvitjes që ju duhen në koleksionin tuaj

Modë
Të stërvitni apo jo para se të flini gjumë?

Të stërvitni apo jo para se të flini gjumë?

Shëndetësi Lajme
Kur kishte 170 kilogramë, të gjithë u tallën me të – por tani mund të mos besojnë se është pikërisht ajo! (Foto)

Kur kishte 170 kilogramë, të gjithë u tallën me të – por tani mund të mos besojnë se është pikërisht ajo! (Foto)

Interesante
Si u stërvit UÇK-ja në Shqipëri, dhe si u arrestuan shumë prej luftëtarëve në mesvitet ’90 (Video)

Si u stërvit UÇK-ja në Shqipëri, dhe si u arrestuan shumë prej luftëtarëve në mesvitet ’90 (Video)

Kosovë
NATO, stërvitje të përbashkët me anijet shqiptare në Vlorë

NATO, stërvitje të përbashkët me anijet shqiptare në Vlorë

Shqipëri
URM: Me sukses realizohet stërvitja “Sfidë 2017”

URM: Me sukses realizohet stërvitja “Sfidë 2017”

Maqedonia e Veriut
Ushtrime fizike që zëvendësojnë ngritjen e peshave (video)

Ushtrime fizike që zëvendësojnë ngritjen e peshave (video)

Ndërtim i muskujve
Stërvitja 30-minutëshe në shtëpi, i cili shkrin shtresat dhjamore

Stërvitja 30-minutëshe në shtëpi, i cili shkrin shtresat dhjamore

Ndërtim i muskujve
Stërvitja e evakuimit nuk shkoi si duhet, gruaja e pësoi shumë keq (Video)

Stërvitja e evakuimit nuk shkoi si duhet, gruaja e pësoi shumë keq (Video)

Nga Bota