Vakti i mëngjesit: Çfarë ndodh në mendjen tonë kur e anashkalojmë

E dini se ç’është më e shëndetshme t’i jepni fëmijëve për kafjall? Përgjigjja do t’ju befasojë!

A është më mirë që për kafjall të hamë picë apo drithëra? Përgjigjja e nutricionistes do t’ju befasojë!

Tri lloje kafjalli të cilat duhet t’i shmangni

Nëse nuk jeni të uritur në mëngjes, ndoshta trupi po përpiqet t’ju tregojë diçka

Nëse nuk keni uri në mëngjes, ndoshta trupi po ju thotë diçka që nuk duhet ta injoroni

Këtë gatesë me përbërësit më të mirë mund ta merrni në punë, ose fëmija juaj në shkollë

Eksperti nga Harvardi zbuloi se cili kafjall është më i keqi për fëmijët

Ndiheni të uritur sapo zgjoheni? Ja cili mund të jetë shkaku

Kafjall përherë – këta artikuj asnjëherë

Gabime, të cilat duhen shmangur gjatë kafjallit

Kafjalli i preferuar i Mbretit Charles III: Është shumë i lehtë për t’u përgatitur

Tri shprehitë e mëngjesit që janë duke ju trashur

Kafjall për zorrë dembele: Për të përshpejtuar metabolizmin, respektoni vetëm një rregull

Duket si ajvar, por në fakt nuk është: Kafjall i shpejtë, i shijshëm dhe i shëndetshëm

Nga kjo ju pëlcasin buzët, dhe këtë gjë e bëni çdo mëngjes!

A mund të prish dietën time? Ekspertët thonë: “Po, por vetëm në një kohë të caktuar të ditës”

Vitamina C duhet të merret çdo ditë, por asnjëherë para kafjalli! Qe kur është koha ideale për këtë suplement

Kafjalli sipas recetës së një mjekeje të Harvardit: Ky kombinim i fuqishëm ushqimesh ruan shëndetin!

Kafjall i mrekullueshëm pa tharm: Petulla të mbushura me kaçkavall

A është më mirë të ushtrohet para apo pas kafjallit? Qe çfarë thonë shkencëtarët!

Çfarë duhet të pimë çdo ditë esëll, sipas nutricionistëve

Kafjall i shëndetshëm apo zëmër: Biskotë shumë e shijshme tërshëre me pemë dhe arra

Qull tërshëre me kivi: Kafjall i shëndetshëm i cili adhurohet nga shumica nesh!