Të ngrënit në këtë kohë shoqërohet me shtim të konsiderueshëm në peshë, thotë një studim i ri

Thesari i shëndetit: Pija plot vitamina dhe minerale shëron lodhjen pranverore!

Kështu ndodh saktësisht me trupin tuaj kur pini ujë të ftohtë, të vakët dhe të ngrohtë

Nëse nuk keni uri në mëngjes, ndoshta trupi po ju thotë diçka që nuk duhet ta injoroni

Dhimbjet e muskujve, lodhja dhe kapsllëku – shenja të mungesës së magnezit!

Si të hani mollën e famshme japoneze kaki?

Tri pije të cilat assesi nuk bën t’i pini pas stërvitjeve

Eksperti nga Harvardi zbuloi se cili kafjall është më i keqi për fëmijët

Rregullat të cilat patjetër duhet t’i dini: Kjo është koha kur duhet të hani pemë dhe ëmbëlsira dhe kur makarona!

Kjo pije është shpëtimtare për dhimbjet e fytit: Bëhet nga vetëm tre përbërës

Hunda rrjedh më shumë për shkak të produkteve të qumështit, ndërsa këto ushqime forcojnë imunitetin!

Fryrja e barkut: Ushqimet që ndihmojnë para se të filloni mjekimin me ilaçe apo suplemente

Cila frutë e thatë përmban më pak sheqer

Rregullat e festave: Si të shijoni ushqimin pa shtuar peshë

Këshilla për ushqimin që duhet t’i keni parasysh për festa

Sa gramë proteinë përmban një vezë?

Shkenca i zbulon top shtatë përforcuesit e trurit

Ushqimet që lehtësojnë dhimbjen e kokës: Falë përbërjes së tyre mund t’ju ndihmojnë shumë!

Lëngu i freskët i lakrës fsheh sekretin e vitaminës U, a ka ndonjë përfitim shëndetësor nga ky përbërës?

Kjo frutë ul në mënyrë më efektive presionin e gjakut – dhe gjithmonë e kemi në dispozicion

A bëhet vërtet barku më i vogël kur fillojmë të hamë më pak apo thjesht po jetojmë në një iluzion?

Çfarë është intoleranca ushqimore? Testi që na ndihmon të zbulojmë ushqimet që na dëmtojnë

Ja çfarë duhet të bëni kur hani tepër: Dy ushqime nuk duhet të përzihen kurrë, mund të bëjnë kaos në trup

Sa avokado duhet t’i hani në javë për të jetuar më gjatë