Sipas dentistëve, ka një kohë të ditës kur nuk duhet të lani kurrë dhëmbët
Dentistët paralajmërojnë veçanërisht në momente të caktuara kur larja e dhëmbëve mund të jetë jashtëzakonisht e dëmshme.
Kur bëhet fjalë për higjienën orale, ne shpesh udhëhiqemi nga mendimi “sa më shumë të lani dhëmbët, aq më mirë”.
Shumica dërmuese e njerëzve praktikojnë larjen e dhëmbëve pas çdo vakti, por ndërsa shumë prej nesh mendojnë se larja e dhëmbëve është gjithmonë një ide e mirë, dentistët theksojnë se në fakt është i gabuar dhe i dëmshëm.
Lani dhëmbët menjëherë pas ngrënies
Larja e dhëmbëve pas një vakti është një nga zakonet e zakonshme dhe shumë prej nesh kërkojnë një furçë dhëmbësh menjëherë pas ngrënies, megjithatë dentistët paralajmërojnë se është një zakon i keq. Arsyeja për këtë është mjaft e thjeshtë. Tretja fillon në gojë dhe krijohet një mjedis acid në zgavrën e gojës, gjë që nuk është kushti më i mirë për larjen e dhëmbëve, sipas dentistit Jeannie Grecco.
Kur hani ushqime që përmbajnë sheqer (ose niseshte të thjeshtë që zbërthehet në sheqer në gojë), bakteret që shkaktojnë karies fillojnë të ushqehen me to dhe prodhojnë acid. Kur dhëmbët tuaj janë të ekspozuar ndaj një mjedisi shumë acid, ato dobësojnë përkohësisht smaltin tuaj sipërfaqe. dhëmbë) duke shkaktuar humbje të mineraleve, thotë Jin Lin, pronar i Hurst Pediatric Dentistry, duke shtuar se, në këtë situatë, larja mund të dëmtojë më tej smaltin.
Prisni të paktën një orë pas ngrënies
Shoqata Amerikane Dentare rekomandon që të presim të paktën një orë pas ngrënies për të larë dhëmbët. Neil J. Gajjar, ish-president i Akademisë së Stomatologjisë së Përgjithshme, thotë se kjo kohë lejon trupin tonë të neutralizojë mjedisin acidik të krijuar potencialisht nga ushqimi acidik i gëlltitur. Duke pritur një orë, i japim pështymës kohë të mjaftueshme për të bërë punën e tij.
Gjithashtu, dentistët theksojnë se është ideale të lani dhëmbët çdo 12 orë. Larja e dhëmbëve nuk duhet të anashkalohet kurrë para gjumit, pasi kjo redukton rrjedhjen e pështymës dhe rrit acidin në zgavrën e gojës.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Nuk urinoni pas marrëdhënies intime? Simptomat zbulojnë infeksione
Embolia pulmonare është një pasojë më e madhe e vdekjes sesa ataku në zemër: Simptomat kryesore shihen në këmbë
Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C? Është e rëndësishme të mos e teproni, kjo është doza e lejuar
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak