Nëse nuk keni probleme me gjumë, atëherë jeni një nga personat më me fat. Sidoqoftë, nëse keni probleme me gjumë dhe dëshironi të shmangni këto probleme, atëherë kjo metodë do t’ju ndihmojë.
Krejt çfarë duhet të bëni është të shikoni këtë video, sepse, sipas shkencës, muzika më relaksuese vjen nga një grup që quhet Marconi Union, transmeton Telegrafi.
Kjo video është për këngën Weightless, e cila ishte publikuar në vitin 2011 ku kishte pushtuar majat e muzikave më relaksuese.
Shkencëtarët thonë se kjo video ka aftësinë t’ua ngadalësojë të rrahurat e zemrës, përderisa ndikon drejtpërdrejt në zvogëlimin e shtypjes së lartë të gjakut dhe niveleve të larta të kortizolit.
Kortizoli është hormon të cilin truri e liron kur jeni të stresuar. Prandaj, kur lirohet kortizoli, ju ndjeheni më të relaksuar, gjë që ndikon të flini më shpejt. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Postman
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Prishtina Ticket
Nga AZTECH Electronics
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje