Pija ‘më e mirë’ për diabetin – ul nivelet e larta të sheqerit në gjak me 30 për qind
Diabeti i tipit 2 mund të jetë i mirë ose shkatërrues në varësi të mënyrës se si reagoni ndaj tij.
Nëse thjesht zgjidhni të injoroni nivelet e larta të sheqerit në gjak – kërcënimi kryesor që vjen nga diabeti i tipit 2 – atëherë jeni në telashe të mëdha. Megjithatë, nëse ndërmerrni hapa për t’i kontrolluar ato, diabeti i tipit 2 vështirë se ndikon në jetën tuaj. Me këtë në mendje, një pije ia kalon të gjitha të tjerave: ujin.
Sipas Diabetes UK, uji është pija “më e mirë e gjithanshme” për njerëzit me diabet.
Diabetes.co.uk pajtohet: “Meqenëse uji nuk përmban karbohidrate ose kalori, ai është pija perfekte për njerëzit me diabet”. Studimet kanë treguar gjithashtu se pirja e ujit mund të ndihmojë në kontrollin e niveleve të glukozës (sheqerit) në gjak.
Gjetjet nga një studim i dukshëm, i botuar në revistën Diabetes Care, sugjeruan se kur marrja e ujit rritet, kjo mund të parandalojë ose vonojë fillimin e hiperglicemisë (sheqerit të lartë në gjak) dhe diabetit pasues.
Pjesëmarrësit që konsumonin më shumë se një litër ujë në ditë kishin një rrezik 28 për qind më të ulët të zhvillimit të hiperglicemisë së re, krahasuar me ata që pinin më pak se 500 mililitra ujë në ditë.
Studiuesit theksuan gjithashtu hormonin vazopresinë – i cili rritet kur ndodh dehidrimi – si një faktor rreziku të mundshëm për hipergliceminë dhe diabetin. Autorët arritën në përfundimin se rritja e marrjes së ujit mund të zvogëlojë gjasat e rritjes së niveleve të vazopresinës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak