Arsyeja se përse femrat kanë nevojë për më shumë gjumë është për shkak se është dëshmuar shkencërisht që ato kanë turinj më kompleks sesa meshkujt. Drejtori i Sleep Research Centre në Universitetin e Loughborough, Jim Horne, ka një shpjegim më të hollësishëm rreth rëndësisë së gjumit.
“Për gratë, gjumi i dobët ndërlidhet me nivelet e larta të stresit psikologjik dhe ndjenjat më të mëdha të armiqësisë, depresionit dhe zemërimit. Këto të njëjta ndjenja nuk janë ndërlidhur te meshkujt që e bëjnë të njëjtin nivel të gjumit”, tregon ai – transmeton Telegrafi.
Gjumi e ka një funksion tejet të madh dhe ai është ta lejojë trurit ta riparojë veten. P.sh., kur ne flemë, pjesa e trurit e cila është përgjegjëse për kujtimet, gjuhën dhe gjërat e tjera të ngjashme – që quhet korteks – shkëputet nga shqisat dhe futet në ‘riparim’.
Aq më shumë që keni angazhime gjatë ditës, aq më shumë truri ka nevojë për gjumë. Arsyeja se përse femrat e përdorin trurin më shumë se meshkujt është për shkak se ato kanë tendenca të kryejnë disa detyra njëherazi. Si rezultat i kësaj, ato kanë nevojë për më shumë gjumë sesa meshkujt.
Veç kësaj, turinjtë e femrave janë më kompleks dhe kjo ndikon që ato të kenë nevojë për më shumë pushim.
Femrat kanë nevojë për më shumë se tetë orë gjumë
Siç e dini të gjithë, njerëzit kanë nevojë të bëjnë të paktën 8 orë gjumë. Sidoqoftë, sipas profesorit Horne femrat kanë nevojë më shumë kohë për pushim. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëPse nuk duhet t’i thuash fëmijës ‘po’ për çdo gjë?
Si të rrisni gjoksin me këto tri metoda natyrale
Femra në karrierë: Flakeni ndrojtjen, depresionin dhe stresin
Ngjyrat e thonjve që jua bëjnë duart të duken si të vajzave të reja!
Gabimet që i bëjnë më së shpeshti prindërit në raport me fëmijën e llastuar
Si ndryshojnë shenjat e autizmit tek bebet 0-12 muajshe, 1 deri në 2 vjeç dhe mbi 3 vjeç
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit