Për të përballuar stërvitjen: Michael Phelps çdo ditë patjetër duhet të hajë gjithë këtë!
Notari çdo ditë patjetër duhet të hajë ushqimin i cili përmban rreth 12.000 kalori.
Notari amerikan Michael Phelps, njeriu i cili thyen të gjitha rekordet olimpike është tregim i veçantë. Kampioni nuk fsheh që tymos mariuhanë, tani ka zbuluar edhe mënyrën e vet të ushqimit, transmeton Telegrafi.
“Dieta” e tij është bërë hit. Mirëpo edhe për shkakun që pjetur duhet të jeni “egërsirë” në mënyrë që të hani gjithë këtë.
Phelps, në të vërtetë, brenda ditës ha 12.000 kalori! Natyrisht, gjithë këto edhe i shpenzon në stërvitjet.
Megjithatë, në internet është publikuar menyja e kafjallit të tij, i cili përbën “vetëm” tri mijë kalori. Pjesa tjetër ndahet në drekë, darkë por edhe në mes të racioneve.
Kafjalli i kampionit (4000 kalori):
– tre sandviçë me djathë
– domate
– qepë të fërguara
– majonezë
– omëletë nga pesë vezë
– një tepsi kornifleksa
– tri feta tost francezë (të fërguara)
– palapeta me copëza çokollate
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
"Mund të shkojë deri në 1 milion dollarë?": Ekspertët tregojnë se çfarë mund të ndodhë, nëse SHBA nën Trump krijon një 'rezervë kombëtare me bitcoin'
Këshilltari i Trump për sigurinë kombëtare tregon se si e sheh ai “fundin e luftës në Ukrainë”
Ruben Amorim kritikon haptas yllin e Man United pas barazimit ndaj Ipswich Town
Ngjarja me Drilonin dhe Edin - Sarës i përkeqësohet gjendja në Big Brother VIP Kosova?
Pochettino e injoroi dhe bëri sikur nuk e njeh, ish-ylli i Chelseat ka një përgjigje për argjentinasin
Real Madridi në mesin e klubeve të interesuara për transferimin e mbrojtësit nga Serie A