Ajo që konsumoni ndikon në trupin, mendjen dhe disponimin tuaj.
Nëse diagnostikoheni me çrregullim bipolar, duhet të shmangni ushqime të caktuara sepse ato mund të çojnë në episode të disponimit bipolar.
Njerëzit me çrregullime bipolare shpesh janë mbi peshë, prandaj duhet të sigurohen se bëjnë zgjedhje më të shëndetshme kur bëhet fjalë për ushqimin.
Prandaj, më poshtë ua sjellim tre ushqimet që nuk duhet të konsumoni nëse keni çrregullime bipolare:
Alkooli
Ndaloni konsumimin e alkoolit, nëse keni çrregullime bipolare. Alkooli mund të ndërveprojë negativisht me ilaçe të tilla si litiumi dhe gjithashtu mund të shkaktojë ndryshime të tmerrshme të humorit. Një studim ka treguar se njerëzit me çrregullime bipolare që konsumojnë alkool mund të vdesin para kohe.
Kafeina
Kafeina mund të jetë shkas për njerëzit me çrregullime bipolare. Mund të dëmtojë gjithashtu rutinën e gjumit, gjë që është e tmerrshme sepse mungesa e gjumit mund të jetë një shkas serioz për ndryshimet bipolare të humorit dhe manisë.
Kripa
Nëse ju përshkruhet litium për çrregullimin tuaj bipolar, duhet të keni kujdes për sasinë e kripës që konsumoni, sepse natriumi mund të ndikojë në nivelet e litiumit. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë