Shpjegohet se përse yjet e Real Madridit mbajnë maska speciale në stërvitje
Lojtarët e Real Madridit u panë duke vrapuar me maska në fytyrat e tyre pas kthimit në stërvitjet parasezonale në bazën e tyre Valdebebas, por për çfarë po përdoren?
Të tillë si Vinicius Junior dhe David Alaba u panë të gjithë duke kryer stërvitje kondicionimi me maska në fytyrat e tyre, siç udhëzohej nga Antonio Pintus, trajneri i fitnesit të Los Blancos.
Trajneri fizik ka bërë plane të përpunuara për lojtarët e Carlo Ancelottit në mënyrë që ata të mund të luftojnë në të gjitha frontet në fund të sezonit, duke qëndruar në formën më të mirë të mundshme.
Pse lojtarët e Real Madridit mbajnë maska në stërvitje?
Maskat, të cilat janë krahasuar me atë të mbajtur nga Bane në filmin “Batman” të vitit 2012 ” The Dark Knight Rises”, përdoren kryesisht për të simuluar efektet e stërvitjes në lartësi. Rezultatet e testit do të ndihmojnë Pintus të hartojë një plan trajnimi të përshtatur për çdo individ sipas kërkesave të tij.
Trajneri madrilen njihet për metodat revolucionare të fitnesit dhe stërvitjes, të cilat synojnë të nxjerrin më të mirën nga lojtarët e tij. Nuk është hera e parë që ai përdor këto mbulesa të përpunuara të fytyrës në stërvitje.
— Real Madrid C.F. (@realmadrid) July 8, 2021
Gjatë para-sezonit 2021, ai përdori të njëjtat rekuizita për t’i shtyrë lojtarët të japin maksimumin. Edhe në janar 2022, para ndeshjes së tyre në Copa del Rey kundër Athletic Club, lojtarët e Madridit iu nënshtruan testeve të ngjashme të fitnesit ndërsa mbanin një maskë dhe një çantë shpine.
Çfarë ka thënë Pintus për përdorimin e maskave nga skuadra e Real Madridit?
Pintus ka shpjeguar se si funksionon testi unik i fitnesit në një intervistë për Real Madrid TV, duke thënë: “Testi kryhet duke përdorur një maskë me një sistem të shtresës. Sigurisht që nuk është stërvitje hipoksie. Është një test i krijuar për të zbuluar gjendjen e lojtarëve. Pragjet aerobike dhe anaerobe dhe fuqia e tyre aktuale”.
“Maska funksionon për të analizuar oksigjenin dhe karbohidratet. Ne duhet të dimë përqindjen e njërës dhe tjetrës në mënyrë që të përcaktojmë gjendjen e lojtarit për momentin”.
Trajneri i Madridit vazhdoi: “Rezultati ndihmon për të personalizuar ose të paktën për t’i dhënë njëfarë drejtimi punës që po bën ekipi”.
“Stërvitja para sezonit bazohet në një bazë aerobike të vrapimeve të gjata, e cila më pas përdoret krah për krah me drejtimin dhe objektivin e vrapimeve më të shkurtra dhe më të shpejta”.
Nobody cared who I was until I put on the mask 😈 pic.twitter.com/k1j4sUkDaA
— GOAL (@goal) July 15, 2022
Cili është plani stërvitor i Pintus për Real Madridin përpara Kupës së Botës?
Edicioni 2022-23 do të jetë unik në mënyrën e vet për shkak të Kupës së Botës që do të fillojë më 21 nëntor 2022. Real Madridi ka rreth 15 lojtarë që mund të shkojnë në Katar për ngjarjen e madhe, ndërsa pjesa tjetër e skuadrës do të vazhdojë të stërvitet në Valdebebas.
Pintus ka hartuar plane të veçanta stërvitore pasi të dy grupet e lojtarëve do të kërkojnë një qasje shumë të ndryshme kushtëzimi nga njëri-tjetri. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Tifozët kanë mbetur të shokuar me pritjen që iu bë Toni Kroosit në ‘Allianz Arena’
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Tifozët e Real Madridit kanë mbetur të habitur me praninë e ‘lojtarit misterioz’ me ekipin në Gjermani
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit