Ushtrime superefikase për pjesën e poshtme të trupit – 10 minuta! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 01/07/2019
Ushtrimet e duhura për vithe të bëshme dhe të ngritura (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 25/06/2019
I thjesht, por edhe i vështirë: Ky është treningu më i mirë për gjoksin! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 22/06/2019
Digjni 1,300 kalori për 60 minuta me këtë ushtrim të thjeshtë Besfort Berisha Aktivitete sportive 17/06/2019
Dana Glowacka e thyen rekordin botëror të ushtrimit “plank” duke qëndruar mbi 4 orë në atë pozitë Besfort Berisha Aktiviteti fizik 14/06/2019
Digjni 550 kalori pa stërvitje të mundimshme në palestër me diçka shumë më argëtuese Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 09/06/2019
Ushtrime të thjeshta: Duar të forta brenda një muaji (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 08/06/2019
Këshillat që duhet t’i ndiqni për të vrapuar gjatë stinës së verës Besfort Berisha Aktivitete sportive 06/06/2019
Ushtrimet aerobike janë po aq të mira për trurin sa janë edhe për zemrën Besfort Berisha Aktivitete sportive 04/06/2019
Hungërimat janë tejet bezdisëse, por vërtet se e rrisin performancën Besfort Berisha Aktivitete sportive 01/06/2019
Ushtrimet për muskuj barku të Wolverines që përfshijnë një lojë me karta Besfort Berisha Aktivitete sportive 30/05/2019
Këshilla nga trajneri personal që i ka humbur 70 kilogramë Besfort Berisha Aktivitete sportive 28/05/2019
Meshkujt të cilët e bëjnë këto ushtrime në palestër mund të qëndrojnë më gjatë në krevat Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 27/05/2019
Arsyeja se përse djersiteni shumë, madje edhe gjatë stërvitjeve të shkurta Besfort Berisha Aktivitete sportive 27/05/2019
Meshkujt i përdorin për një trup të bukur, por cilat janë efektet e dëmshme të steroideve? Besfort Berisha Aktiviteti fizik 20/05/2019
Jeni zhgënjyer shpesh? Ka gjasa që po i bëni këto 8 gjëra pa vetëdije Gazmend Kajtazi Psikologji 21/12/2025
Djersa e ftohtë: Kur është e padëmshme dhe kur është shenjë për ndihmë urgjente? Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 21/12/2025
Sindroma e vitheve të “vdekura”: Shkaku i fshehtë i dhimbjeve në ije dhe në pjesën e poshtme të shpinës Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 21/12/2025
Operacion i përbashkët i policisë dhe AKI-së, arrestohet ish-pjesëtari i MUP-it serb i dyshuar për kidnapimin e Vukashinoviq Ismail Jakupi Siguri 20/12/2025
Afrimiteti ekstrem mes Bias dhe Edit në lavanderi shkakton reagime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 20/12/2025
Dy dronë rrëzohen mbi Turqi, Erdogan paralajmëron Rusinë dhe Ukrainën Eliza Hajzeri Evropa 20/12/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Pensionistët nuk detyrohen më të paraqiten për të vërtetuar se janë gjallë Elfije Boletini Kosovë 17/12/2025
Deputeti serb, Boskoviq: Vuçiq i ka kërkuar KFOR-it të hapë rrugën për grupin e Radoiçiqit që shqiptarët të mos i vrasin Nol Elshani Serbia 19/12/2025
Policia kërkon bashkëpunim për arrestimin e dy personave për vjedhje identiteti Kemajl Berisha Kronika e Zezë 15/12/2025
"Trump nuk dëshiron ta shohë më Vuçiqin me sy" – analisti serb shpjegon arsyet Hakim Kasami Serbia 17/12/2025
Policia ndërhyn në palestrën sportive në Mitrovicën e Veriut, ndalon zëvendësimin e karrigeve me simbole serbe Kemajl Berisha Kosovë 16/12/2025
