Vera po afron dhe temperaturat e larta, të cilat qëndrojnë edhe natën, bëjnë që shumë njerëz vendosin të flenë pa rroba. Ekspertët e gjumit kanë dhënë paralajmërime për ata prej nesh që duan të flenë lakuriq.
Ekspertja e gjumit në Time4Sleep, Dr Hana Patel, ka thënë se zhveshja mund të çojë në rreziqe higjienike. Ky proces ndoshta do të rritet nëse vendosni të flini pa rroba.
Për më tepër, çarçafët tuaj mbledhin pluhurin sa më gjatë të flini në shtrat, duke rritur nivelet e baktereve në zonën tuaj të gjumit.
“Nëse vendosni të flini lakuriq, do t’ju rekomandoja t’i lani çarçafët tuaj të paktën një herë në javë”, është shprehur ajo.
Dhe nëse ndani një shtrat me një partner, ekspertja sugjeroi gjithashtu diskutimin e preferencave të gjumit.
“Nëse jeni duke fjetur pranë dikujt, unë do të thosha se është një preferencë personale nëse flini lakuriq, për sa kohë që të dyja palët janë të rehatshme dhe të vetëdijshme për rreziqet”, ka shpjeguar tutje.
Me gjithë këtë, sigurisht që ka disa përfitime të gjumit lakuriq, njëra prej të cilave është se përmirëson qarkullimin e gjakut. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'