Ekspertët shëndetësorë dhe shumë doktorë e dinë atë që e pohojnë edhe vet konsumuesit e duhanit, se duhani është shkaktari kryesor i problemeve pulmonare. Por, kjo nuk është plotësisht e vërtetë pasi që ka shumë njerëz të cilët nuk kanë konsumuar asnjë cigare në jetët e tyre, por prapë ballafaqohen me probleme të ndryshme të mushkërisë.
Në anën tjetër, ironia më e madhe e kësaj është se disa nga konsumuesit e duhanit kanë mushkëri të përsosura. Kjo do të thotë se gjithçka varet nga organizmi i personit, transmeton Telegrafi.
Hapi i parë që duhet të merrni për t’i pastruar mushkëritë brenda 72 orëve është t’i eliminoni të gjitha produktet djathore nga dieta për t’i hequr të gjitha toksinat që i shkaktojnë këto produkte.
Ky proces i detoksikimit të mushkërive kërkon edhe çaja bimorë. Në ditën e parë të pastrimit duhet të konsumoni një çaj bimor para se të shkoni në shtrat për t’i liruar të gjitha toksinat që janë përgjegjëse për kapsllëkun. Gjë tjetër e rëndësishme për t’u shmangur është edhe mbingarkesa e mushkërive apo çfarëdo pjese tjetër të trupit me punë të rëndë që e bëni.
Kur zgjoheni në mëngjes, gjënë e parë që duhet ta bëni është konsumimi i lëngut të limonit. Vetëm merrni 300 ml ujë dhe shtrydhni 2 limonë në të. Sigurohuni ta konsumoni pijen në stomak të zbrazët para mëngjesit. Veç kësaj, ju gjithashtu mund të konsumoni edhe 300 ml lëng grejpfruti, nëse veç preferoni. Çdo njëri nga këto lënge do t’ju ndihmoj të përmirësoni sistemin e frymëmarrjes falë antioksidantëve natyral që përmbajnë.
Në periudhën mes mëngjesit dhe drekës, duhet të konsumoni 300ml lëng karote për të shpejtuar procesin e pastrimit të gjakut. Gjatë kohës së drekës duhet të konsumoni 400 ml lëng i cili është i pasur me kalium. Ky lloj i lëngut do t’ju ndihmoj t’i luftoni bakteret që janë përgjegjëse për infeksionet e mushkërive.
Gjithashtu, edhe një dush 20-minutësh është zgjidhje e përsosur për procesin e pastrimit të mushkërive pasi që ndihmon në heqjen e shumë toksinave. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën