Studimi i ri ka zbuluar efektin befasues të çokollatës së zezë në shpenzimin e energjisë Imran Amiti Aktiviteti fizik 06/04/2021
Trening i lehtë në shtëpi: Ushtrime 15-minutëshe për muskuj të hollë të duarve dhe shpinë të definuar! Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 04/04/2021
Michael B. Jordan luan Navy Seal në filmin e ri dhe kështu arriti në formë Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 01/04/2021
Trajneri i yjeve të Hollywoodit xhiroi një stërvitje intensive nëntëminutëshe për të arritur formën Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 31/03/2021
Dy ushtrime të shpejta që do të djegin dhjamin në bark pa lëvizur nga karrigia juaj Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 29/03/2021
David Beckham në moshën 45-vjeçare tregon një ushtrim për të cilin do t’ju duhen muskuj të çeliktë barku Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 27/03/2021
Cilat ushtrime do të duhej shmangur në orët e mbrëmjes, cilat jo? Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 26/03/2021
Pesë gabime më të shpeshta të cilat duhet t’i evitoni gjatë stërvitjeve Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 14/03/2021
Dëshiron të kesh muskuj barku si të Bruce Lee? Po pra edhe ne tani e dimë se si Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 05/03/2021
Palestra vret fuqinë e mashkullit dhe zvogëlon imunitetin gjatë këtij numri të orëve Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 23/02/2021
Me këtë trening muskujt e vitheve do t’ju rriten deri në maksimum! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 16/02/2021
Kush thotë që joga është e mërzitshme? Këto pozicione janë të shkëlqyeshme edhe për seks Gazmend Kajtazi Joga 13/02/2021
Gabime lehtësisht të evitueshme që njerëzit bëjnë kur vrapojnë në dimër Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 10/02/2021
Ushtrimi vrasës i yndyrës: Shkrin dhjamin nga stomaku dhe ijët! Laura Sekiraqa Fitnes në shtëpi 09/02/2021
Dhjetë minuta ushtrime për gjoks të përsosur: Tendoseni në atë mënyrë që të gjithë t’ju shikojnë me habi! Laura Sekiraqa Fitnes në shtëpi 08/02/2021
Trenerja e fitnesit tregon se çfarë pas treningut assesi nuk bën të shmangim: Rrit dukshëm efektin Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 04/02/2021
Mënyra e vetme më e drejtë se si bëhet ‘bench-press’ për të ndërtuar pjesën e sipërme të trupit Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 30/01/2021
Këtë femër me biceps të gjerë 40 cm vazhdimisht e ngatërrojnë me mashkull Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 21/01/2021
Shpjegon trajneri personal: Pse ushtrimet me pesha duhet t’i bëni para ushtrimeve kardio Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 20/01/2021
Me këtë ushtrim do të dukeni sikur po stërvitni me trajner personal Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 05/01/2021
Leonard Mark Nikaci: Fitnesi nuk duhet të jetë zgjedhje, por nevojë esenciale Laura Sekiraqa Aktiviteti fizik 01/01/2021
Pse ndodh dridhja e syve dhe kur mund të jetë ky fenomen shkak për shqetësim? Arigona Bytyçi Gjendjet shëndetësore 26/05/2026
Provoni metodën ushtarake për të fjetur, një teknikë që ju ndihmon të flini brenda pak minutash Arigona Bytyçi Gjendjet shëndetësore 26/05/2026
“Çdo ndryshim në lëkurë që zgjat mbi 3 javë kontrollojeni”, kirurgu Komoni tregon si e kishin trajtuar një rast të një pacienti me tumor Besnike Salihu Gjendjet shëndetësore 26/05/2026
Rikthime dhe emra të rinj, Foda publikon listën e Kosovës për ndeshjet miqësore Romak Zeqiri Kombëtarja e Kosovës 25/05/2026
Autoritetet amerikane kapin tre shqiptarë - tentuan të ‘blinin’ trupën gjykuese për të shpëtuar ish-boksierin malazez Kemajl Berisha Shqipëri 25/05/2026
Kompania kosovare Alexander Chapman ndër rekrutuesit më të vlerësuar në industrinë financiare globale True Alexander Chapman
Banesë në shitje në Fushë Kosovë – 95.58m² me kushte të përshtatshme për banim familjar #14531 Fushë Kosovë
Nëse po kërkon më shumë hapësirë, kjo banesë 145m² në Bregun e Diellit mund të jetë zgjedhja ideale #15148 Promo
Shitet banesa 114.45m² në Dragodan – një ndër lokacionet më të preferuara në Prishtinë #14793 Dragodan/Arbëri
Shitet lokali 210m² në një nga pikat më të frekuentuara të Fushë Kosovës – lokacion strategjik për biznes #15233 Kosovë
Qeveria në detyrë miraton pakon “Inflacioni 2.0”, nga 100 euro për pensionistë, punëtorët privat, fëmijë dhe studentë Driton Gajraku Të Tjera 22/05/2026
Talenti i madh i Barcelonës nuk u ftua në Kupën e Botës: “Ai prish atmosferën në ekip" Bardh Maxhuni Ndërkombëtare 19/05/2026
Del audioincizimi mes Vuçiqit dhe ish-nënkryetarit të Graçanicës, ku ofendohen krerë të Kishës Ortodokse Serbe Ismail Jakupi Politikë 23/05/2026
Shmangie nga tatimi, Milaim Zeka dënohet me burgim me kusht - obligohet t'ia paguajë ATK-së 81 mijë euro Jehona Hulaj Drejtësi 20/05/2026
Guardiola pranon punën e tij të radhës pasi konfirmoi largimin nga Man City Bardh Maxhuni Ndërkombëtare 22/05/2026
