Trajneri i yjeve të Hollywoodit xhiroi një stërvitje intensive nëntëminutëshe për të arritur formën
Ne tashmë e kemi mësuar emrin e Magnus Lygdbäck, trajnerit të famshëm – veçanërisht të aktorëve – disa herë deri më tani
E fundit në një seri yjesh që Magnus ishte trajner ishte Wonder Woman me kokë dhe mjekër – Gal Gadot, transmeton Telegrafi.
Magnus i cili e ka publikuar veten në YouTube gjatë muajve të fundit, ndonjëherë na jep përmbajtje të mirë, nganjëherë na jep diçka që tashmë e dimë, por është pa dyshim e dobishme ta përsërisim.
#MichaelFassbender & #JamesMcAvoy training with #XMenDarkPhoenix Personal Trainer Magnus Lygdback! 💪 #Xmen #Magneto #ProfessorX #Glass pic.twitter.com/aXFvgvjtqf
— BeatlesFass #93 (@BeatFassbender) September 23, 2017
Këtu janë nëntë minutat intensivë me të cilat do të digjni kalori dhe do të arrini në formë. Para verës, për të shkuar në plazh pa u brengosur.
Ju do të duhet ta bëni këtë për më shumë se nëntë minuta. Njëqind herë më shumë, por çdo minutë që ushtroni është një minutë që nuk uleni fare.
/Telegrafi/
Nga Melodia Px
Nga Edil Project
Nga Frigo Deluxe
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Pse trajneri Arbër Peci këshillon të mos vrapojmë?
A e keni ditur se për çfarë shërben pjesa metalike në letrën e sallamit, kjo video po bën xhiron në internet
Çfarë lejohet dhe çfarë jo: A e prishin agjërimin marrëdhëniet intime gjatë Ramazanit?
Zbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Ja si t’ua ndryshoni ngjyrën e luleborës: Duhet ta provoni këtë truk fantastik!
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre