Ajo është parë në studio të ndryshme të fitnesit në Sidnei, që nga fillimi i xhirimeve të “Australia’s Got Talent”.
Dhe Nicole Scherzinger, e cila është pjesë e jurisë në talent show, ka treguar se si kujdeset për format trupore vetëm me anë të një pjate, gjatë një interviste me DailyMail Australia këtë javë.
41-vjeçarja tha se ajo nuk është ‘aq e rreptë’ në ushqim sa do të mendonit dhe është një ‘besimtare e fortë e gjithçkaje’.
Nicole ka një vakt të përzemërt të proteinave dhe karbohidrateve për mëngjes, e ndjekur më pas nga një drekë më e vogël.
‘Mëngjesi im i preferuar është vezët me avokado dhe salmoni’, ka thënë këngëtarja e ‘Pussycat Doll’ për DailyMail Australia. ‘Për drekë zakonisht ruaj diçka të vogël dhe të shëndetshme, dhe më pas ha jashtë mbrëmjeve’.
‘Përzierja e gjithçkaje më jep rezultatet më të mira. Shtrirja dhe hidratimi janë kaq të rëndësishme për të bërë përparim edhe me qëllimet tuaja të fitnesit’.
Ajo po ashtu kujdeset mjaft shumë për lëkurën dhe pamjen edhe kur udhëton, derisa merr me vete gjithnjë produktet që i nevojiten.
‘Unë e dua një laps buzësh të kuq nga MAC, të cilën shpesh më shihni duke e vënë kur dalë nga aeroporti. Unë gjithashtu e dua kremin hidratues të La Mer dhe serumin e tyre rigjenerues”, ka thënë mes të tjerash Nicole. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
“Ndihmë, ndihmë”- publikohet videoja konfliktuoze e këngëtares Maya dhe bashkëshortit të saj në banesë, momenti kur mbërrin policia
Dua Lipa zbulon këmbët e saj të tonifikuara në një paraqitje tejet elegante në New York City
“A nuk kishe frikë prej meje”, Heidi i kthehet keq Liamit: Mos mu afro se do bëj namin
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert
Luka Modric bleu një apartament luksoz në Zagreb - aty ku pritet të kthehet për të jetuar
Dua Lipa zbulon këmbët e saj të tonifikuara në një paraqitje tejet elegante në New York City
Kejvina Kthella nis pushimet, provokon nga Dubai e veshur me bikini
“Ndihmë, ndihmë”- publikohet videoja konfliktuoze e këngëtares Maya dhe bashkëshortit të saj në banesë, momenti kur mbërrin policia
Gjysmë shekulli karrierë, Ministri i Kulturës Hajrulla Çeku me fjalë të mëdha për Ramadan Krasniqin
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert